Liga Mistrzów: Arsenal, Olympique, Borussia, Napoli

aleee mi zimno w nogi, czas w końcu założyć skarpetki - a tak fajnie było wietrzyć se stopy ;)

Idę zaraz oglądać Oldboya(po uprzednim zrobieniu sobie kanapeczek ^^) - bo ktoś tu proponował i pisał, że to bardzo dobry film :>

@arsenal159
ja mam w proszku. 5g przed i 5g po treningu. w dni nietreningowe 5g na czczo ;)

paw3u

Tak :D Już na przywitanie 2 września wielkie otrzęsiny Wrocławia. I ogólnie dawno się z ziomkami nie widziało to pewnie sporo baletów będzie, szczególnie że wakacje mi na emigracji lecą :D

@paw3u
Hehe ;p

@arsenal159

kumpel cos takiego zarl jak kiedys jeszcze chodzilem na silke.Chodzilismy co 2 dni w sumie z jakimis rozpiskami smiesznymi, i po 2 miesiacach byl troche wiecej od nas podpompowany :P

kupiłem 360 kapsułek, biore 8 w dni trenigowe i 4 w dni nietreningowe :P

@arsenal159
dokładnie tak ;)

@Cesku
student?

w październiku mam półmetek :D

Ja tam panowie nie mogę się października doczekac, imprezowanie ładne będzie :D

paw3u: robisz cykl 6 tygodni ?

@mistique
poruszasz bardzo drażliwy temat ;p

mistiqueAFC: kreatyna daje praktycznie tylko siłe :) masy za dużej na tym nie zrobisz ;P

Najlepiej to trenować na sucho - ale naprawdę trzeba chcieć ;< - a o to już trudniej :P

dieta, dieta, diera.

@arsenalfann
wiedziałem, że się przypieprzysz do tego ciągnięcia;D

Ehh, ja pisałem z taką jedna fajna :

Kreatyna jest dla leniuchów.Droga na skróty, i dlatego ludzie ten badziew wolą brac :P

@arsenal159
Nie ale pogadać można :D

@Tlictlac
Nie mam pomysłu ;d

@paw3u
Ciągnąć lepiej nie XDD

nawet gainery, bez odpowiedniej diety niewiele dają :( przyjdzie masa, skonczy się gainer i masa też spadnie :)

@ paw3u

Wpiepszanie + ćwiczenia na siłce 3 razy w tygodniu z planem treningu ;)

arsenalfann: masz jakąś laske ? :D

@ arsenalfann

To poopowiadaj coś, zarzuć coś z tych fajniejszych tematów, to popiszemy :D

@TlicTlac
po samym wpieprzaniu nawet jakiegoś gówna koksem się nie staniesz, uwierz. Jedynie możesz się zalać, nigdy bym nie wziął koksu czy innego gówna, kreatyna to nic takiego, uwierz ;)

@arsenalfann
było pociągnąć temat ;d

TlicTlac: ja np jestem chudy, i ciężko mocno mi przytyć :/

kreatynie* haha

Lepszy był temat o dziewczynach ;d

"Powiem" wam, że z proszkami czy jakimiś tam dodatkami - jak chce się Wam płacić grubą forsę - bardzo łatwo robi się masę mięśniową...

Sam przykład takich 2 przygłupów z internatu - goście zaczęli coś brać, to jednemu rozdęło plecy jak holera, a drugi z grubaska bez żadnych ćwiczeń lub kalisteniki(ogólnego planu treningu) gość się naprawdę wyrobił - i to w niecałe pół roku...

@paw3u: ciekawe jakie efekty będa po kretynie

Do rodziny... >.<

RIVALDO: gdzie to wyczytałeś ?!

@arsenal159
prawdopodobnie mam tą samą. Kupiłem też sobie pierwszy raz przedtreningówkę, wczoraj przed treningiem brałem pierwszy raz, pół saszetki, bo podobno tak się powinno zaczynać. Powiem Ci, że delikatnie daje kopa, wydaje mi się też, że zwiększa koncentrację, chociaż spodziewałem się czegoś więcej po opiniach innych ludzi ;d

@TlicTlac
luz ;) Po prostu to co opisał Rivaldo podchodzi mi pod patologię :p

No ja tez bym nie chcial, zeby jakis mój wujek mial za zone jakas dziwke, co sie po pijaku klei do rodziny :D

ja również spadam, dobranoc ! :)

Idę spać Panowie. Udanego spamowania :]
paw3u- heh, no ja od września idę w takie tematy... może:P

@ paw3u

Dla mnie też..., ale piszę, że często właśnie ludzie się nie opanowują...

a Ty jakieś tezy wysnuwasz ;

paw3u: tez zacząłem cykl od wczoraj :) biore kreatyne Treca cm3

@arsenal159
białą. A tak serio, to dokładnej nazwy nie pamiętam, nie ma mnie teraz w domu ;d

@TlicTlac
Rivaldo napisał, że rzucały się na niego jego ciotki, a to nie jest dla mnie normalne.

@paw3u
Mam tak samo :D

paw3u: jaka kreatyne bierzesz?

@arsenalfann
aa tam szkoła, ale co poruchasz to Twoje ;) Moje marzenie, mieć takiego milfa.

to byla miss szwajcarii - Melanie Winiger :D

@ paw3u

Mam wrażenie, że nie zrozumiałeś mnie i RIVALDO ;)

my pisaliśmy o tym, że ktoś starszy - czy to nauczyciel, czy ciotka rzuca się na osobę młodszą - co akurat jest dziwne, bo młodszy ma takie geny, że o wszystkim może pomyśleć ^^;

a dalekie ciotki, to prawie nie jak rodzina, już gorzej wg mnie nauczycielka, z którą masz/będziesz miał sztyczność jeszcze np. przez rok/2 ;)

@Oggy
tak przy okazji, zacząłem wczoraj cykl z kretą ;d

Akurat scieche to lubie strzelic, ale tylko wtedy jak z kumplem robimy nocki i gramy w cos.Trawka to co innego - jarac lubie.Tylko toarzystwo musi byc odpowiednie, zeby czlowiek mógl sie posmiac :D

@paw3u
A potem ustawiony w szkole :p

@TlicTlac
człowieku, fantazjujesz o swojej mamie/cioci ? Chodzi mi o rodzinę konkretnej osoby.
Nauczycielka 30 latka, fajna, rzuca się na ucznia? Czemu ja takiego czegoś nigdy nie przeżyłem :(

@arsenalfann
niee

@ToMo
fajne znasz cyganki. W moim mieście tylko same brudne, brzydkie i zaniedbane :/

mistyk- nie ruszaj też władka czy białego jak kto woli to zwać. To też zło, trochę kumpli z liceum się na tym wykoleiło. Zresztą pewnie będzie jak w usa zalew ćpania nadejdzie razem z biegą. U nich Meth i bathsalts to jak u nas wóda.