Ostatnia szansa na uratowanie sezonu: Arsenal vs Villarreal

@MadMax14: Arteta lepszy. Widzisz jak walczy ze mną jego brygada?

Mamy 1:0, Tuchel fachura. Ciekawe jak się skończy

Ehh a jutro znów oglądać tą Tikisrakę Artety.
Dobry mecz Chelsea. Ładnie niwelują zagrożenie ze strony graczy Realu.

Ma to Werner

@ArsenalChampion: . Mogłabyś ty przejąć ale cię nikt kojarzy bo nijaki jesteś

Szkoda, że nie wzięliśmy Tuchela kiedy była okazja.
Ale u nas jest proces przecież :D

Werner dramat w tym meczu, 0 pozytywów. Zawodnik do zmiany i to już, bo przez niego przegrają ten mecz. Chyba Mount, machał rękami na źle zagranie Wernera.

Arsenal - Chelsea, różnicę w ambicjach zespołów i decyzjach co do trenerów porównajcie sobie sami...

Widzę że arsenallord przejął po Rivaldo700 tytuł błazna tej strony.

@Naburator: Też tak myślę. Ścian dużo trzeba. Miłego wieczoru

Trzy rzeczy są pewne w dwumeczu:
1. Upokorzenie obrony Arsenalu.
2. Brak uznania bramki po spalonym (którego nie było)/brak karnego, gdzie karny powinien być.
3. Wiara w "proces".

Tych trzech rzeczy oczekuję w meczu z Villarrealem.

@arsenallord: Ok, rozmowa jak ze ścianą. Chcesz to pisz, że przegramy każdy mecz, po prostu bierz jakąkolwiek odpowiedzialność za słowa które piszesz. Dobrego dzionka xd

@Naburator: Co się wyklucza? Ty się dobrze czujesz? Chcę żeby Arteta wygrała LE i dał nam LM, ale nie widzę na to szans. Co tu się niby wyklucza?

@arsenallord napisał: "Pieprze głupoty że jesteśmy słabi? No nie powiesz mi że jesteśmy mocni.."
W którym miejscu napisałem, że nie jesteśmy słabi. Oczywiście, że jesteśmy najgorszym Arsenalem od lat. Jednak to nie znaczy, że KAŻDY MECZ PRZEGRAMY. Tutaj chodzi o Twoje gadanie. Mecz z Czechami o awans otwarty? Asrenallord - Nie mamy szans. Mecz z Wampirami o awans otwarty? Arsenallord - Nie mamy szans. 5 minut później Arsenallord - I chcę żeby potężny Arteta awansował do finału bez obaw. Przecież to się wyklucza xd Największym plusem awansu nie będzie gra w finale, a to że odpoczniemy nieco od Twojego negatywnego nastawiania xd

@KapitanJack10: No żałuję że nie stawiałem. Byłoby dużo na +

@arsenallord: Przecież jesteśmy słabi... co to za dyskusja?

@arsenallord napisał: "No jak przed każdym to chyba często w Lidze mi się sprawdza?"
No a jak ma Ci się nie sprawdzać? XD Jak przed literalnie każdym meczem obstawiasz wtopę. To chyba wiadome że Ci się uda czasem.

Jak uważasz, że z ciebie taki jasnowidz, to stawiaj u buka przez cały sezon w każdym meczu na rywali Arsenalu, powiedzmy 10zł. Zobaczymy ile będziesz na plus.

@Naburator: Pieprze głupoty że jesteśmy słabi? No nie powiesz mi że jesteśmy mocni..

Jak ja zazdroszczę Chelsea Tuchela.
Trener z prawdziwego zdarzenia nie musi pitolić o procesie.
On z miejsca wie co robić.
Chelsea w przyszłym sezonie jakz zrobi jeszcze ze 3 dobre transfery będzie się biła o majstra. Młody poukładany zespół z trenerem który ogarnia kuwetę. Tylko brać przykład. Szkoda tylko, że od stołecznych rywali

@Naburator: Wielka Chelsea za chwilę może być w finale Łam, są w finale FA Cup i prawdopodobnie będą w TOP4. Też chciałbym przegrać z WBA u siebie 2-5 w zamian za to

Ja myślę, że ich pociśniemy na spokojnie, ale nie zmieni to faktu, że jesteśmy przeciętniakami i coś musi sie zmienić bo mi serce pęknie.

@arsenallord: Ty przed każdym meczem piszesz, że będzie ciężko lub nie mamy szans xd to oczywiste, że trafisz zwłaszcza teraz. Zresztą jakie ma znaczenie to? Wyniku meczu nie da się przewidzieć, przewidziałeś że WIELKA CHELSEA przegra z byle WBA 2:5? Chodzi o to, że przed każdym meczem pieprzysz głupoty jacy to jesteśmy słabi. Skoro piszesz takie słowa to bierz za nie odpowiedzialność.

@KapitanJack10: No jak przed każdym to chyba często w Lidze mi się sprawdza? Faktycznie, wyjaśniony..

@Naburator: A jak pisałem że z Fulham będzie ciężko gdzie byłeś? Że Slavią się udało ale jutro ten pseudo trener zostanie wyjaśniony. Chyba że wygramy to do finału LE się nie odzywam.

@metjuAFC: Tak jak napisał przedmówca- bez deficytu kalorycznego ciężko cokolwiek zrobić. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to polecam ćwiczenia z treningu funkcjonalnego, joga, ćwiczenia na wolnych ciężarach.
Ćwiczenia na maszynach robią więcej szkody, niż pożytku.
Przysiad (jeżeli kolana bolą to zacznij od półprzysiadu bez obciążenia), martwy ciąg, ćwiczenia w podporze, skakanka. Oczywiście nie przesadzaj z ciężarem i zacznij od prawidłowej techniki ;)

@Naburator: Następny wyjaśniony. Przed każdym meczem będzie pisał, jacy to nie jesteśmy nędzni i jak to dostaniemy wciry. Jak nie dostaniemy, to zapomni o swoich przewidywaniach w 5 sekund, ale jak się sprawdzi czarnowidztwo to przez tydzień będzie krzyczał jak on to wszystko przewidział.

Laca
Pepe-Odegard-ESR-Saka
Partey
Tierney-Gabriel-Luiz-Chambers
Leno

I siadamy na nich od pierwszej minuty. Tak bym to widział jutro.

https://www.youtube.com/watch?v=pYITIUVr4Jw

Czemu pierwsze kilka minut przypomina mi trening w B-klasie...

@arsenallord: "W czwartek nas Slavia przejdzie i ciekawe jakie argumenty zwolennicy Artety wytoczą." Nie chodzi o to, że Hiszpański klub jest lepszy od Czechów. Chodzi o Twoje pieprzenie bzdur. Sprawa awansu jest otwarta, ale według Ciebie nie ma na nie szans, podobnie jak w meczu z Czechami

Pierwszy raz u buka, postawiłem na zwycięstwo Arsenalu, jak przegramy to wiecie do kogo pisać, jak wygramy to znaczy, że przez te lata byłem brakującym elementem i nie musicie dziękować.

@metjuAFC: ogólnie ćwiczę prawie 4 lata na domowej siłowni i tak jak schudnąć to tylko deficyt kaloryczny pomoże. A ćwiczenia to zależy jakie jesteś w stanie wykonywać przez mobilność i dostępny sprzęt. Na pewno fajnymi ćwiczeniami ( siłowymi) będą ćwiczenia kalisteniczne typu podciąganie, pompki, dipy deski ( wszystkie rodzaje przodem, bokiem, tyłem) sporo rozpisywania by było a to nie forum sportowe :). jakbyś chciał coś się dopytać/pomóc w czymś to pisz na gmail - jonkalskimateusz@gmail.com

@Naburator: Gdzie Slavia a gdzie Villarreal. I aż tak nie gadałem. Nie kłam. I chcę żeby potężny Arteta awansował do finału bez obaw.

@arsenallord: Dokładnie takie same bzdury gadałeś przed meczem ze Slavia. Wedle Twojej teorii mecz Villareal-Arsenal nie powinien się odbyć

Ja tam wierzę w nasz awans

@metjuAFC: poszukaj na yt filmiki typu home workout, abs workout, itp, jest tego bardzo wiele, ja często przerabiałem filmiki Frasera Wilsona, Franka Medrano, ich ćwiczenia nieźle dawały w kość

Co do naszego meczu. Obstawiam 1-1 ewentualnie 2-1 dla Villarreal. Są faworytem. Nie obstawiam niespodzianki.

@metjuAFC: unikałbym ćwiczeń izolujących mięśnie. Zawykłe przysiady ze sztangą lub hantlami to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała.

@aguero10: Hazard to chyba wszystkie Hamburgery w Londynie zje

@Kris3Tears: wlasnie to widziałem i miałem pisać :P nie przypuszczalem że będę się cieszył z tego że Luiz może jutro zagrac :)

Hazard dziś zniszczy Smerfy .

@Dominik17: https://www.youtube.com/watch?v=pYITIUVr4Jw KT, Laca and Luiz back in FULL training ahead of Villarreal semi-final second leg I Arsenal training

Panowie pozwolę sobie wrzucić mały offtop z pytaniem. Czy ktoś z Was ćwiczy może w domu i może polecić jakieś sprawdzone ćwiczenia bądź książki czy też poradniki? Przez 8 miesięcy chodziłem do fajnego klubu i już zacząłem zauważać rezultaty jednak 80% maszyn obciążala moje kolana, a kilka dni temu dowiedziałem się że ich stan pozwala mi co najwyżej na jazdę rowerem i to też bez mega obciążeń. Chodzi mi o ćwiczenia w małym mieszkaniu bez angażowania kolan. Najogólniej chciałem zrzucić brzuch i tzw. "boczki". Dieta już jest, teraz pora na ćwiczenia. Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi.

@Marcinafc93: laca i kieran to czytałem ale Luiz ? Gdzie o nim czytałeś ?

Ja czuję jutro dogrywkę , karne . Powtórke z 2006 r. O ile nie wbijemy 3 goli w 15 min :)

Co nie znaczy że Arsenal z dyspozycją dnia nie robi ich w pierwszej połowie

@Gofer999:

Kto jak kto, ale Emery umie w dwumecze

Tierney, Luiz i Laca w pełnym treningu, także jutro w najmocniejszym składzie

3.

Musimy wygrać i awansować do finału, tam rozprawić muły z kwitkiem!

COYG!

Jest spora szansa na awans. Villarreal pewnie będzie grało zachowawczo i bezpiecznie, żeby tylko bramki nie stracić. Musimy ich docisnąć po prostu.

siema siema o tej porze