Komentarze użytkownika Ech0z

Możecie robić niewiadomo jakie treningi albo wcale nie ćwiczyć , i tak wszytsko zależy od bilansu kalorycznego. Chudy jak nie może przytyć a mówi że dużo je to mu się tylko wydaje że dużo je. To samo jest na odwrót z grubymi ;)

@Rowerinho: nie ma sensu ćwiczyć rozpiętek i bicepsów przy byciu chudym. Całe skupienie powinno iść na martwe ciągi przysiady i plecy. Największe partie mięśniowe żeby pobudzić anabolizm organizmu i wyrzut testosteronu, takie bicepsy i rozpietki to może ćwiczyć jak w ogóle zaistnieją :p

Trener dla amatorów jak najbardziej wskazany. Przynajmniej potem nie widzę jak przychodzi 60kg patyk na siłkę i napierdziela tyle kg ile tylko zdoła ruszyć z miejsca a potem nadwyrężenie i koniec z siłownia bo to same szkody są

Masakra. Sytuacja z Ozilem nauczyła ich tyle żeby dać dziadkowi który kiedyś coś dobrego grał 7milionow rocznie nie wiedząc nawet co pokaże na naszym boisku. 7milionow euro dla Williana. W jakim świecie mg zyjemy

Czechy dzisiaj kolejna niespodzianka

@drewniane_krzeslo: można się kłócić o to czy Arteta jest dobrym trenerem czy nie. Ale jedno powinno być jasne , kolejny sezon bez progresu i miejsca w top 6 to definitywny out

Zepsuć 3 karne pod rząd to nawet z Polską by odpadli

Chaka w finale strzela gola z 35metrow i Juventus kupuje go za 70mln euro

Grywał ktoś w Hearts of Iron 4 ?

@thegunner4life: oj to już ci nic w życiu nie pomoże :D

@thegunner4life napisał: "Właśnie trzymaj za mnie kciuki bo 8 mam drugą dawkę. Wszyscy u mnie po drugiej czuli się bardzo źle w rodzinie. A ja po pierwszej już ledwo chodziłem więc się trochę boje xD"
Ja też druga przechodziłem źle ale odkryłem sposób. Wódka. Poszedłem do kolegi i piłem wódkę . Jak ręką odjął .do kolegi ledwo doszedłem bo czułem się jakbym miał gorączkę i przeziębienie. Po kilku głębszych odrazu śmiech i zapomniałem o całym tym syfie, i jak czytałem nie ma żadnych przeciwwskazań do picia alko po szczepieniu

I niech mi nikt nie wyjeżdża zaraz z tekstem że szczepionka nie chroni bo kopa na rozpęd dostanie. Moja babcia w domu seniorów od 3 miesięcy może się że wszystkimi spotykać każda starsza.osoba się spotyka uśmiechnięci każdy zdrowy a.przed szczepionka umierali na covid w strasznych męczarniach .

@enrique: problem w tym że to nie jest twoja sprawa tylko całego społeczeństwa. Szczepiąc się chronisz nasz wszystkich moją babcię moją mamę. Nie szczepiąc się myślisz tylko o swoim tyłku

Szwajcaria dzisiaj odpada. Chaka wykorzystał swój jeden dobry mecz na 30

@Placio napisał: "ale po tym jak dwie koleżanki nagle znikły akurat po przyjęciu szczepionki"
A przypadkiem nie zagadałes do nich że.chceez wyjść z friendzone przed tym zniknięciem ?

@Rafson95: boisz się zaszczepić i tyle. A te wszystkie choroby które piszesz to zwykła wymówka . Ludzie są juz pół roku po szczepieniu i nikomu nic nie jest. A te wszystkie skutki uboczne które wyczytałes , powiem ci radę. Na każdej ulotce nawet witaminy C znajdziesz pełno rzeczy które mogą ci zaszkodzić a.nawet doprowadzić do ciężkiej choroby.

@Alffik: boks 10lat i siłownia :) ale największym wyzwaniem okazało się opieka nad rocznym dzieckiem ;D

Oczywiście że Sousa albo inny zagraniczny trener. Z Polskim trenerem nigdy nic nie osiągniemy

Zobaczymy najpierw co pokaże w premier league ten Sancho. Nie tacy kiwacze tu ginęli ;)

A więc za kilkadziesiąt godzin aż dwa razy przeczytamy " od dziecka byłem fanem Arsenalu "

Patrick Vieira ma.zostac nowym szkoleniowcem Crystal Palace - Ornstein. Chyba mam drugi klub do kibicowania

Anglicy gacie pełne przed Niemcami. Jak na wojnie tak i na boisku

@Cartman_KG: ja mieszkam na piaskowej , jak będziesz grał w piłkę to daj znać wpadnę w koszulce Arsenalu i też bym popykal :)

@Cartman_KG: kamienna góra ? :D

Sala dzisiaj brameczka

Nie gadajcie Rivaldo jest tu bardziej rozpoznawalny niż Biedronka w Wałbrzychu

Aktualizacja : Mikel Arteta odrzuca ofertę

Breaking ! PSG w ostatniej chwili włączyło się w transfer Granita Chaki , ponieważ potrzebują generała który zawładnie gwiazdeczkami wysłało ofertę 100mln euro i Mbappe

W Europie poza Polską już nie ma słabych drużyn

Ale te Euro robi mega emocje

Od.roku chyba jakaś technologia weszła w karnych że tak dobrze każdy je wykonuje

Chaka z nami nie strzelił ciekawe jak tutaj sobie poradzi

Chaka w reprezentacji - przykokszony doberman
Chaka w Arsenalu - pilka mi uciemkła :(

Patrzcie jaki generał. Pewnie dlatego zawsze miał 1 skład bo tak dowodził w szatni

Nie oszukujemy się , Polacy na tym turnieju nie mieli prawa zaistnieć

Brakowało mi kibiców .

Chaka w tym meczu to ma normlanie z 23 centymetry

Drużyna turniejowa . W grupie na chodzącego byle wyjść a.od.1/8 się odpalają

Fajnie tak patrzeć na drużyny które walczą.do końca . Szkoda że ja kibicuje Polsce i Arsenalowi ...

@DexteR_000: nawet oni się na mnie uwzieli