Komentarze użytkownika Marzag

bobslej22,

Ramsey
youtube.com/watch?v=2cRO1nS2TfU

Giroud
youtube.com/watch?v=eLY9MyrxCYY

arsenallord, truestory ;d

Damian20, ja widziałem, nie powinna być uznana

Flisu, trójkąt/żółty przycisk + RB/R1 (w zależności jakiego pada masz) to są górne prostopadłe podania, ewentualnie kółko/czerwony przycisk + RB/R1 jeśli to ma być długie podanie

ciekawe czy nieprzepłacony super strzelec Tottenhamu dziś coś strzeli

Insekt, a ile Ty masz cwaniaku? ;p

shaq77, na szczęście mamy równy skład, ale na crystal palace powinien być chyba dostępny

wtf? 18 minut doliczonych w meczu monaco czy mi się livesports popsuło?

najlepiej to zamiast wchodzić na sfd czy kfd pójść na siłkę gdzie ci normalnie będą ludzie pomagali, podpowiadali jak masz wykonywać ćwiczenia, i dawali różne rady, które nie brzmią "najpierw masa!" czy "kreatyna i białko! bez tego nie ma co myśleć o wzroście masy mięśniowej" ale póki co piti może ćwiczyć w domu

Insekt, ja wczoraj miałem pięć dyszek ale wszystko straciłem i nie mam :\

Shinev, Jak myślisz? Dlaczego chce przytyć? On sam wie, że to mało, więc nie trzeba mu tego pisać.

Shinev, przecież pisał, że jest chudy... skąd to zdziwienie?

ArseneAl, bo jesteś tłuścioch ;d

piti16, jedz normalne obiady, tylko że 1.5 razy tyle ile myślisz, że zmieścisz

lucasnoline, tylko, że go tam każdy ekspert różnymi rzeczami zasypie i sam nie będzie wiedział co ma robić, a to naprawdę żadna filozofia, on nie chce przecież mieć 40+ cm w bicepsie, tylko być na tyle silnym żeby się nie odbijać od silniejszych graczy jak szmacianka, on swój organizm zna lepiej niż tamta banda ekspertów i jeśli sam będzie sobie dokręcał śrubę i BARDZO DOBRZE się odżywiał to mu to w zupełności wystarczy.

piti, jedz więcej niż myślisz że jesteś w stanie jak będziesz ćwiczył

Shinev, ja też :-) przed metamorfozą byłem chyba najszczuplejszym chłopakiem w klasie, a treningi siłowe mu pomogą, biegać i tak będzie bo w końcu gra w piłkę więc o nogi się martwić nie musi, ale przecież piłka nożna to sport kontaktowy i trzeba czasem umieć się przepchnąć

lucasnoline, ja przytyłem kilkanaście kilo w rok w jego wieku dzięki pompkom, przysiadom i brzuszkom w jego wieku :-) Nie miałem wtedy pojęcia o żadnych forach kulturystycznych, sam siebie nakręcałem, pilnowałem i starałem się dokręcać śrubę na każdym treningu

Shinev, jak będzie regularnie się odbijał od obrońców to może nie straci motywacji, mnie motywowało zawsze to, że byłem w stanie robić więcej niż myślałem w każdym kolejnym treningu, walka z samym sobą

lucasnoline, tylko po co mu aż taka? ;p nie trzeba czytać książek i artykułów, trzeba ćwiczyć i dobrze się odżywiać

piti16, rób tyle ile możesz, sam sobie ustalaj limity, staraj się regularnie podnosić poprzeczkę, gdy już będziesz myślał że więcej nie dasz rady, to staraj się zrobić jeszcze 5, a jeśli po tych pięciu jeszcze ręce będą w stanie się prostować to spróbuj zrobić jeszcze 5.

nie musi nabierać masy żeby być silniejszym niż jest, wystarczy że będzie ćwiczył to mięśnie będą silniejsze

mięśnie mogą ci szybko nie urosnąć, ale będą wytrzymalsze, i będziesz dzięki temu silniejszy, a potem już będziesz nabierał masy, oczywiście jeśli będziesz konsekwentny w ćwiczeniach i będziesz się dobrze odżywiał

piti16, pompki, przysiady, podciąganie, brzuszki

afcforever, bo nie drybluje? bardzo ciężko przewidzieć gdzie powędruje podanie z pierwszej piłki(i czy w ogóle będzie zagrane) dlatego ma tak dużo asyst jak na napastnika, prawie każde jego odegranie z pierwszej piłki w okolicach pola karnego to akcja z której może paść bramka. Trochę czasem by mu się przydało spokoju pod bramką by nie strzelał z pierwszej piłki, ale jeśli chodzi o podana to jest to fajna sprawa.

thide, śmiga w galatasaray

Agent, whoscored.com/Regions/252/Tournaments/2/Seasons/3853/Stages/7794/PlayerStatistics/England-Premier-League-2013-2014

Camillo144, to tylko nazewnictwo ;p

Camillo144, oficjalnie chyba nie ma czegoś takiego, ale któryś sport musi być tym najbardziej lubianym w kraju.

TlicTlac, bo mimo to, że Piłka nożna jest sportem narodowym polaków, to mało który zna się na piłce. Jak ktoś strzeli gola to jest dobry, jak ktoś wpuści gola to jest słabiak itd.

ArseneAl, youtube.com/watch?v=rpgY8fYZNJw

prawdopodobnie teraz tottenham albo dostanie się do top 4, albo będą biedować, sprzedawać najlepszych i kupować młodych jak my gdy spłacaliśmy stadion. My mieliśmy o tyle łatwiej że mieliśmy silną markę i Wengera na pokładzie który nam zapewniał top 4 i zyski z LM

eurosport.onet.pl/pilka-nozna/liga-angielska/tottenham-doczeka-sie-nowego-stadionu/nl4bn

TlicTlac, to by była niesamowicie głupia decyzja C+ ciekawe jakie ciekawsze mecze się toczą o 18~ w sobotę.

Orandzo, niegłupi pomysł ;d

thide, już za późno, narobiłeś sobie wstydu i się z tego nie wytłumaczysz :p

jack_wilshere, ciekawe czy w anglii o tym wiedzą

Kanonier25, na player.arsenal.com

przecież to ściema, korzysta z tego że w mediach piszą o zainteresowaniu Arsenalu i próbuje podbić cenę. No chyba że nigdy nieprzepłacający AVB ma zamiar wydać na niego dwuletni budżet transferowy

malina110xd, dortmund to nie problem poblemem bedzie terminarz w listopadzie i grudniu ;p Chelsea, Liverpool, Borussia Dortmund, Manchester United i te mecze się co 3 dni będą odbywały ;d

arsenallord, komuś tu nie idzie :D