Bellerin opowiada o wegańskiej diecie
31.03.2018, 10:25, Maciej Szymkowiak 32 komentarzy
Dieta to element kluczowy w życiu każdego sportowca. W mediach coraz częściej popularyzuje się zdrowy tryb żywienia. Ostatnio o swoich zmianach w żywieniu opowiadał Jack Wilshere, który przeszedł na dietę bezglutenową. W wywiadzie dla platformy The Players' Tribune, Hector Bellerin mówił o diecie wegańskiej i jej wpływie.
- Zacząłem dietę wegańską na początku sezonu. Zaczęło się od chęci oczyszczenia organizmu z różnych toksyn. Teraz czuję się tak świetnie, że dalej to kontynuuję.
- Najważniejszy jest fakt, że teraz stany zapalne w moim organizmie szybciej się leczą. Wcześniej miewałem problemy z kostkami, gdy grałem parę spotkań pod rząd. Obecnie nie muszę ich usztywniać bandażami.
- W diecie wegańskiej jednak nie chodzi wyłącznie o wpływ na twoje ciało, ale też o przekonanie, że to co robisz na rzecz ekosystemu do ciebie wraca.
- Porzucenie dawnych nawyków żywieniowych i skupienie się na produktach roślinnych przyniosło skutki po trzech tygodniach. Wtedy poczułem się znacznie lepiej. Kiedyś, gdy dzwonił budzik, odkładałem go w czasie pięć razy. Teraz od razu wstaję wypoczęty i pełen energii.
Bellerin w tym sezonie zdobył trzy bramki i zaliczył dwie asysty w 37 występach.
źrodło: The Players' TribuneDrużyna | M | W | R | P | Pkt |
---|---|---|---|---|---|
1. Liverpool | 15 | 11 | 3 | 1 | 36 |
2. Chelsea | 16 | 10 | 4 | 2 | 34 |
3. Arsenal | 16 | 8 | 6 | 2 | 30 |
4. Nottingham Forest | 16 | 8 | 4 | 4 | 28 |
5. Manchester City | 16 | 8 | 3 | 5 | 27 |
6. Bournemouth | 16 | 7 | 4 | 5 | 25 |
7. Aston Villa | 16 | 7 | 4 | 5 | 25 |
8. Fulham | 16 | 6 | 6 | 4 | 24 |
9. Brighton | 16 | 6 | 6 | 4 | 24 |
10. Tottenham | 16 | 7 | 2 | 7 | 23 |
11. Brentford | 16 | 7 | 2 | 7 | 23 |
12. Newcastle | 16 | 6 | 5 | 5 | 23 |
13. Manchester United | 16 | 6 | 4 | 6 | 22 |
14. West Ham | 16 | 5 | 4 | 7 | 19 |
15. Crystal Palace | 16 | 3 | 7 | 6 | 16 |
16. Everton | 15 | 3 | 6 | 6 | 15 |
17. Leicester | 16 | 3 | 5 | 8 | 14 |
18. Ipswich | 16 | 2 | 6 | 8 | 12 |
19. Wolves | 16 | 2 | 3 | 11 | 9 |
20. Southampton | 16 | 1 | 2 | 13 | 5 |
Zawodnik | Bramki | Asysty |
---|---|---|
Mohamed Salah | 13 | 9 |
E. Haaland | 13 | 1 |
C. Palmer | 11 | 6 |
B. Mbeumo | 10 | 2 |
C. Wood | 10 | 0 |
N. Jackson | 9 | 3 |
Y. Wissa | 9 | 1 |
Matheus Cunha | 8 | 3 |
J. Maddison | 7 | 4 |
A. Isak | 7 | 4 |
- A wszystko to przez Havertza...
- 19.02.2024 30 komentarzy
- Red Dead Redemption
- 17.07.2023 12 komentarzy
- Zagadnienia taktyczne: Tequila
- 25.09.2022 15 komentarzy
- Zagadnienia Taktyczne: Idealny początek
- 19.08.2022 16 komentarzy
- Zagadnienia taktyczne: Podsumowanie sezonu 21/22 cz.3 - Widoki na przyszłość
- 05.07.2022 27 komentarzy
- pokaż całą publicystykę
- Wywiad z Emilem Smith-Rowem: Jego inspiracje na boisku i poza nim
- 05.09.2022 10 komentarzy
- Pot, cierpienie i egoizm
- 11.11.2021 8 komentarzy
- Wywiad z Przemkiem Rudzkim
- 08.10.2021 16 komentarzy
- Historia Jacka Wilshere'a
- 27.08.2021 35 komentarzy
- Obszerny wywiad z Xhaką dla The Guardian
- 07.02.2021 21 komentarzy
- pokaż wszystkie wywiady
O losie...
Po pierwsze niech wyrazi swoje lepsze samopoczucie przez grę, a po drugie to czy mi się wydaje czy on się właśnie pochwalił, że wcześniej nie był w stanie o tak ważną rzecz zadbać?!
IanWright: goli
Niech jeszcze powie czy cip.. goli czy nie.
Szkoda że nie odbiło się to też w jego formie na boisku ...
Dajcie mu stejka jakiegoś, bo grał słabo i może wcale to nie wina Wengera akurat w tym przypadku?
@RahU: kiedyś miałem problemy, gdy jadłem coś, co było smażone na danym oleju i z jego sporą ilością. odbijało mi się i miałem zgagę. zmieniłem olej, wlewam go mniej i zgagi nie mam już od ponad 2 lat.
@thide: Olej czy ogólnie tłuszcz nie ma nic wspólnego z tym uczuciem. Wyłącznie węglowodany za to odpowiadają, uczucie pełności, wzdęcia, a jak ludzie łączą w potrawach węgle z tłuszczem, to przy braku wiedzy winę zwalają na ten "ciężki" tłuszcz.
@Marioht: jak smażysz na litrze zwykłego oleju to się nie dziw, że czujesz się ociężale.
xD
przestał pewnie żreć chipsy, frytki, maka i kfc, zaczął wegańską dietę i mówi, że czuje się lepiej.
ciekawe, czy stosuje plastry Aikido.
Już wiadomo, dlaczego Hektorek gra taki dramat w tym sezonie. Siły nie ma.
Dieta? Ok.
Sam ostatnio nie jadam mięsa.
Też mam niewielkie wrażenie "lekkości".
Ważne jest jednak by nie popadać ze skrajności w skrajność.
Ten cały detoks organizmu to też trochę taki pic na wodę fotomontaż.
Rozmawiałem ostatnio z fachowcem w dziedzinie odżywiania i wyjaśnił mi o co w tym dokładnie chodzi.
Zaszkodzić nie zaszkodzi, ale większy wpływ ma na naszą podświadomość niż na ciało w ogóle.
A wracając do Bellerina to mam wrażenie, że jego uwagę zajmuje zbyt wiele rzeczy oprócz piłki.
Lepiej żeby koncentrował się na swoim zawodzie a nie na tych wszystkich ciuszkach i innych pierdołach.
@JonDahlT: Spokojnie kolego, wyluzuj, większość z Nas robi sobie zwykłe podśmie****ki ;]
@JonDahlT: probonuje trochę dystansu bo czasami niektórzy piszą coś dla żartu
@JonDahlT: Serio wierzysz że Roberto mieszkając w Bawarii jedzie na tej diecie cały czas?
A może to po prostu dobra reklama dla Ani? ;)
@JonDahlT: Nie mówię że dieta jest powodem gorszej jego gry, a raczej całokształt jego osoby skupia się na wszystkim, poza doskonaleniem warsztatu, bo nic nie poprawił w swojej grze.
To coś Ci chyba nie poszło, bo wyglądasz jakbyś chciał a nie mógł.
Jak będzie przegryzane batoniki popijał słodzoną wodą, jego sytuacja będzie odwrotna - nie bedzie mu sie chciało wychodzić z wyra, biegać, a na brzuchu zrobi mu się oponka, wtedy będzie odpowiedni moment, żeby krytykować jego dietę. Ciekawe, że np. nasz najlepszy gracz w reprezentacji swoją dobrą formę i brak kontuzji przypisuje własnie odpowiedniej diecie, tylko, że jego bronią wyniki, może dlatego nikt się nie czepia, że Anka ograniczyła u niego mięso.
@Eustachy: A wydawało mi się, że cała drużyna gra piach, nie tylko bezglutenowy Wilshere i wegański Bellerin. Należy szukać powodów przez, które zalicza spadek formy, lecz nie podejrzewałbym o to diety.
@JonDahlT: Jakbyś się tak nie skupiał na uprawianiu kiełek i dobieraniu smaku roślinnych potraw, żeby smakowały jak te wstrętne mięsne, to byś nabrał dystansu, i zobaczył że sobie żarty robimy. Niech je co chce, ale prawda jest taka że gó*** obchodzi mnie jak mu się wstaje, tylko dlaczego odkąd zaczął wydziwiać, gra zdecydowanie słabiej.
To by wyjaśniało spadek szybkości i najgorszą formę odkąd przebił się do XI Arsenalu.
OJJ Hector zjedz Marchewkę bo zaczynasz gwiazdorzyć :D
Z jednego z najlepszych prawych obrońców ligi staje się kolejnym średniakiem.
@JonDahlT: W punkt !
Na kanonierach duże zacofanie jeśli chodzi o odżywianie się. Podpinanie słabej formy pod to, że ktoś nie je mięsa jest jednym z głupszych argumentów jakie tu zdołałem przeczytać. A głupie argumenty to tutaj chleb powszedni :) Mówi, że daje mu to dużo energii, czuje się lepiej, ma siłę by wstać z łóżka, a chłopaki napiszą, że powinien studiować prawo lub grac w Arsenal Ladies. Racja, przecież piłkarz to jaskiniowiec z maczugą, wieczorami piecze na ognisku mamuty, dzięki czemu jest prawdziwym mężczyzną :)
To wiele wyjaśnia.
Ja cię kręcę, zaraz przeczytamy że się do Arsenal Ladies przenosi
Taa... brak mu mięcha i dlatego gra taki piach. Z kolei u Nas Sebek Rudol z Pogoni stosował chyba dietę bezglutenową, ale na tyle źle się wtedy prezentował, że chyba trenerzy aż zainterweniowali w tej sprawie i chłopak porzucił tą nowomodę żywieniową. Może Hectorowi też by się to przydało (powrót do "normalnego", starego stylu żywienia) + ogoliłby łepetynę XDD
@kamilo_oo: Przełożyło się - gra gorzej ;-)
Gdyby tak dbał o karierę piłkarską jak o samego siebie to byłoby świetnie.
Szkoda, że na grę się to nie przełożyło
To teraz czekamy na info, że zaczyna studiować prawo.