Bellerin opowiada o wegańskiej diecie
31.03.2018, 10:25, Maciej Szymkowiak
32 komentarzy
Dieta to element kluczowy w życiu każdego sportowca. W mediach coraz częściej popularyzuje się zdrowy tryb żywienia. Ostatnio o swoich zmianach w żywieniu opowiadał Jack Wilshere, który przeszedł na dietę bezglutenową. W wywiadzie dla platformy The Players' Tribune, Hector Bellerin mówił o diecie wegańskiej i jej wpływie.
- Zacząłem dietę wegańską na początku sezonu. Zaczęło się od chęci oczyszczenia organizmu z różnych toksyn. Teraz czuję się tak świetnie, że dalej to kontynuuję.
- Najważniejszy jest fakt, że teraz stany zapalne w moim organizmie szybciej się leczą. Wcześniej miewałem problemy z kostkami, gdy grałem parę spotkań pod rząd. Obecnie nie muszę ich usztywniać bandażami.
- W diecie wegańskiej jednak nie chodzi wyłącznie o wpływ na twoje ciało, ale też o przekonanie, że to co robisz na rzecz ekosystemu do ciebie wraca.
- Porzucenie dawnych nawyków żywieniowych i skupienie się na produktach roślinnych przyniosło skutki po trzech tygodniach. Wtedy poczułem się znacznie lepiej. Kiedyś, gdy dzwonił budzik, odkładałem go w czasie pięć razy. Teraz od razu wstaję wypoczęty i pełen energii.
Bellerin w tym sezonie zdobył trzy bramki i zaliczył dwie asysty w 37 występach.
źrodło: The Players' Tribune
13 godzin temu 5 komentarzy

27.03.2025, 16:15 11 komentarzy

27.03.2025, 16:01 12 komentarzy

26.03.2025, 23:58 6 komentarzy

25.03.2025, 08:46 5 komentarzy

25.03.2025, 08:45 3 komentarzy

25.03.2025, 08:42 1 komentarzy

24.03.2025, 18:51 3 komentarzy

24.03.2025, 18:48 3 komentarzy

24.03.2025, 18:46 2 komentarzy




Drużyna | M | W | R | P | Pkt |
---|---|---|---|---|---|
1. Liverpool | 29 | 21 | 7 | 1 | 70 |
2. Arsenal | 28 | 15 | 10 | 3 | 55 |
3. Nottingham Forest | 28 | 15 | 6 | 7 | 51 |
4. Chelsea | 28 | 14 | 7 | 7 | 49 |
5. Manchester City | 28 | 14 | 5 | 9 | 47 |
6. Newcastle | 28 | 14 | 5 | 9 | 47 |
7. Brighton | 28 | 12 | 10 | 6 | 46 |
8. Aston Villa | 29 | 12 | 9 | 8 | 45 |
9. Bournemouth | 28 | 12 | 8 | 8 | 44 |
10. Fulham | 28 | 11 | 9 | 8 | 42 |
11. Crystal Palace | 28 | 10 | 9 | 9 | 39 |
12. Brentford | 28 | 11 | 5 | 12 | 38 |
13. Tottenham | 28 | 10 | 4 | 14 | 34 |
14. Manchester United | 28 | 9 | 7 | 12 | 34 |
15. Everton | 28 | 7 | 12 | 9 | 33 |
16. West Ham | 28 | 9 | 6 | 13 | 33 |
17. Wolves | 28 | 6 | 5 | 17 | 23 |
18. Ipswich | 28 | 3 | 8 | 17 | 17 |
19. Leicester | 28 | 4 | 5 | 19 | 17 |
20. Southampton | 28 | 2 | 3 | 23 | 9 |
Zawodnik | Bramki | Asysty |
---|---|---|
Mohamed Salah | 27 | 17 |
E. Haaland | 20 | 3 |
A. Isak | 19 | 5 |
C. Wood | 18 | 3 |
B. Mbeumo | 15 | 4 |
C. Palmer | 14 | 6 |
O. Watkins | 13 | 6 |
Matheus Cunha | 13 | 4 |
Y. Wissa | 13 | 2 |
J. Kluivert | 12 | 6 |
-
A wszystko to przez Havertza...
- 19.02.2024 30 komentarzy
-
Red Dead Redemption
- 17.07.2023 12 komentarzy
-
Zagadnienia taktyczne: Tequila
- 25.09.2022 15 komentarzy
-
Zagadnienia Taktyczne: Idealny początek
- 19.08.2022 16 komentarzy
-
Zagadnienia taktyczne: Podsumowanie sezonu 21/22 cz.3 - Widoki na przyszłość
- 05.07.2022 27 komentarzy
- pokaż całą publicystykę
-
Wywiad z Emilem Smith-Rowem: Jego inspiracje na boisku i poza nim
- 05.09.2022 10 komentarzy
-
Pot, cierpienie i egoizm
- 11.11.2021 8 komentarzy
-
Wywiad z Przemkiem Rudzkim
- 08.10.2021 16 komentarzy
-
Historia Jacka Wilshere'a
- 27.08.2021 35 komentarzy
-
Obszerny wywiad z Xhaką dla The Guardian
- 07.02.2021 21 komentarzy
- pokaż wszystkie wywiady
O losie...
Po pierwsze niech wyrazi swoje lepsze samopoczucie przez grę, a po drugie to czy mi się wydaje czy on się właśnie pochwalił, że wcześniej nie był w stanie o tak ważną rzecz zadbać?!
IanWright: goli
Niech jeszcze powie czy cip.. goli czy nie.
Szkoda że nie odbiło się to też w jego formie na boisku ...
Dajcie mu stejka jakiegoś, bo grał słabo i może wcale to nie wina Wengera akurat w tym przypadku?
@RahU: kiedyś miałem problemy, gdy jadłem coś, co było smażone na danym oleju i z jego sporą ilością. odbijało mi się i miałem zgagę. zmieniłem olej, wlewam go mniej i zgagi nie mam już od ponad 2 lat.
@thide: Olej czy ogólnie tłuszcz nie ma nic wspólnego z tym uczuciem. Wyłącznie węglowodany za to odpowiadają, uczucie pełności, wzdęcia, a jak ludzie łączą w potrawach węgle z tłuszczem, to przy braku wiedzy winę zwalają na ten "ciężki" tłuszcz.
@Marioht: jak smażysz na litrze zwykłego oleju to się nie dziw, że czujesz się ociężale.
xD
przestał pewnie żreć chipsy, frytki, maka i kfc, zaczął wegańską dietę i mówi, że czuje się lepiej.
ciekawe, czy stosuje plastry Aikido.
Już wiadomo, dlaczego Hektorek gra taki dramat w tym sezonie. Siły nie ma.
Dieta? Ok.
Sam ostatnio nie jadam mięsa.
Też mam niewielkie wrażenie "lekkości".
Ważne jest jednak by nie popadać ze skrajności w skrajność.
Ten cały detoks organizmu to też trochę taki pic na wodę fotomontaż.
Rozmawiałem ostatnio z fachowcem w dziedzinie odżywiania i wyjaśnił mi o co w tym dokładnie chodzi.
Zaszkodzić nie zaszkodzi, ale większy wpływ ma na naszą podświadomość niż na ciało w ogóle.
A wracając do Bellerina to mam wrażenie, że jego uwagę zajmuje zbyt wiele rzeczy oprócz piłki.
Lepiej żeby koncentrował się na swoim zawodzie a nie na tych wszystkich ciuszkach i innych pierdołach.
@JonDahlT: Spokojnie kolego, wyluzuj, większość z Nas robi sobie zwykłe podśmie****ki ;]
@JonDahlT: probonuje trochę dystansu bo czasami niektórzy piszą coś dla żartu
@JonDahlT: Serio wierzysz że Roberto mieszkając w Bawarii jedzie na tej diecie cały czas?
A może to po prostu dobra reklama dla Ani? ;)
@JonDahlT: Nie mówię że dieta jest powodem gorszej jego gry, a raczej całokształt jego osoby skupia się na wszystkim, poza doskonaleniem warsztatu, bo nic nie poprawił w swojej grze.
To coś Ci chyba nie poszło, bo wyglądasz jakbyś chciał a nie mógł.
Jak będzie przegryzane batoniki popijał słodzoną wodą, jego sytuacja będzie odwrotna - nie bedzie mu sie chciało wychodzić z wyra, biegać, a na brzuchu zrobi mu się oponka, wtedy będzie odpowiedni moment, żeby krytykować jego dietę. Ciekawe, że np. nasz najlepszy gracz w reprezentacji swoją dobrą formę i brak kontuzji przypisuje własnie odpowiedniej diecie, tylko, że jego bronią wyniki, może dlatego nikt się nie czepia, że Anka ograniczyła u niego mięso.
@Eustachy: A wydawało mi się, że cała drużyna gra piach, nie tylko bezglutenowy Wilshere i wegański Bellerin. Należy szukać powodów przez, które zalicza spadek formy, lecz nie podejrzewałbym o to diety.
@JonDahlT: Jakbyś się tak nie skupiał na uprawianiu kiełek i dobieraniu smaku roślinnych potraw, żeby smakowały jak te wstrętne mięsne, to byś nabrał dystansu, i zobaczył że sobie żarty robimy. Niech je co chce, ale prawda jest taka że gó*** obchodzi mnie jak mu się wstaje, tylko dlaczego odkąd zaczął wydziwiać, gra zdecydowanie słabiej.
To by wyjaśniało spadek szybkości i najgorszą formę odkąd przebił się do XI Arsenalu.
OJJ Hector zjedz Marchewkę bo zaczynasz gwiazdorzyć :D
Z jednego z najlepszych prawych obrońców ligi staje się kolejnym średniakiem.
@JonDahlT: W punkt !
Na kanonierach duże zacofanie jeśli chodzi o odżywianie się. Podpinanie słabej formy pod to, że ktoś nie je mięsa jest jednym z głupszych argumentów jakie tu zdołałem przeczytać. A głupie argumenty to tutaj chleb powszedni :) Mówi, że daje mu to dużo energii, czuje się lepiej, ma siłę by wstać z łóżka, a chłopaki napiszą, że powinien studiować prawo lub grac w Arsenal Ladies. Racja, przecież piłkarz to jaskiniowiec z maczugą, wieczorami piecze na ognisku mamuty, dzięki czemu jest prawdziwym mężczyzną :)
To wiele wyjaśnia.
Ja cię kręcę, zaraz przeczytamy że się do Arsenal Ladies przenosi
Taa... brak mu mięcha i dlatego gra taki piach. Z kolei u Nas Sebek Rudol z Pogoni stosował chyba dietę bezglutenową, ale na tyle źle się wtedy prezentował, że chyba trenerzy aż zainterweniowali w tej sprawie i chłopak porzucił tą nowomodę żywieniową. Może Hectorowi też by się to przydało (powrót do "normalnego", starego stylu żywienia) + ogoliłby łepetynę XDD
@kamilo_oo: Przełożyło się - gra gorzej ;-)
Gdyby tak dbał o karierę piłkarską jak o samego siebie to byłoby świetnie.
Szkoda, że na grę się to nie przełożyło
To teraz czekamy na info, że zaczyna studiować prawo.