Derby Londynu na starcie, znamy terminarz BPL!

Żeby dziewczyna zobaczyla jaki jest chłopak w srodku(ze tak to nazwę..) to najpierw trzeba się poznać fizycznie. Jak o siebie nie dbasz, to nic z tego nie będzie.

Ja sie standardowo zgodze z AJR.

Piszemy poradnik podrywu by k.com?

w sumie jak jest się chudym to czasem warto kupić kubełek z kfc i czytać godzinami te komentarze na k.com i masa będzie :D

Rafson kup samochód ( bez rdzy) to zobaczysz dodatkowe plusy :P

E tam waga przyjdzie z wiekiem

simpllemann
To gratuluje :)

Czeczenia
To prawda. Grunt to brak kompleksów. Ale w jakiś sposób trzeba się ich pozbyć, a faktyczna metamorfoza, zauważalne efekty pracy nad sobą, poprawa jakości życia w wielu aspektach to chyba najlepsze lekarstwo na kompleksy.

Prawda taka ze fajna dziewczyna nie poleci na miesnie anie na 2 fajne zarty, teksciki tylko na to jakim sie jest na prawde.tekscikami czy klata mozesz sobie laski na dyskotece a nie kobiete na teszte zycia. Oczywiscie. Zaraz ktos wyskoczy z tekstem ale przeciez moja zone tak poznalem itd. Jednak taki sposob jest dobry na latwe dziewczyny ktore rownie latwo ktos moze wam odbic. Zeby miec swietna kobiete trzeba sie nastarac a nie isc na latwizne.

Rafson

Weź tylko mniej więcej powiedz, co jadłeś zaczynając. Rozumiem, co znaczy wszystko i 2x więcej, ale no jakieś konkretne jedzenie, powiedzmy nie wymagające jakiegoś specjalnego kucharzenia, a dające mase kalorii?

Rafson95
Omlety z miodem i jogurtem. Udręka wypadów do przyjaciela :D

Rafson95
"Polecam wziąc się za siebie zamiast marnować tutaj wiele godzin każdego dnia komentując te wszystkie newsy"

Robię to i to.

Eee tam, grunt to nie mieć kompleksów. Możesz być taki czy sraki, ale póki w głowie nie znasz swojej wartości, to kaloryfer czy inny junkers niczego nie zmieni.

Janikk
Dziś jadłem chyba wszystko :D

Rafson

To pewnie prawda. Ja gdzieś w 2lo byłem bardzo szczupły, więc postanowiłem poćwiczyć razem z bratem na jego domowej siłce. To w sumie efekty po dłuższym dosyć czasie ponoć było widać, ja osobiście nie widziałem, ale koleżanki tak same z siebie pytały czy chodzę na siłownię, bo że widać po łapce i że w barkach się szerszy zrobiłem. Ale oczywiście przyszły wakacje, jakiś wyjazd nad morze, później imprezy, czyli alkohol i po prostu po wakacjach do tej pory nie mam motywacji, by zacząć coś znowu. Chociaż mam ławeczkę w mieszkaniu...

simpllemann
To i to tzn co? :D

Rafson
100 omletów dziennie ?:D

Na początek dla każdego chudzielca. Jedz 2x więcej niż jadłeś do tej pory :D To jest wazniejsze od treningu. Myślę, że kiedyś 2000kcal to była dla mnie abstrakcja, dziś zjadłem już ponad 3600 i jestem głodny :D
Budowanie sylwetki to jest naprawdę super sprawa, mnie wciągneło totalnie. Polecam każdemu kto ma zastrzeżenia co do swojego wyglądu spróbować

Administracja powinna znowu usunąć konto Rafsona, ludzie odejdą od komputerów, pójdą na siłownię i skończą się wpływy z reklam...

Rafson95
Ją łącze to i to.

Rafson
Po co życie jak można wbijać posty na k.com. Lol, większy szacun na dzielni.

Rafson,
Jak juz Ci sie dobrze uklada z tymi dziewczynami to czasami nie daj się i nie polegnij w friendzonie :D

Najlepiej jakby Gervinho zrobił jak Sagna.

Ja jestem szczupły a nawet kaloryfera nie mam, shit ! ;(

arsenal159
Sranie w banie. Co drugi gośc z k.com z którym gadam jest albo patyczakiem albo grubasem. Albo nawet więcej niz co drugi.
Doszedłem do wniosków, że jest tak dlatego, bo ci co dobrze wyglądaja mają prawdziwe życie

Polecam wziąc się za siebie zamiast marnować tutaj wiele godzin każdego dnia komentując te wszystkie newsy

Pamiętajcie, chłopaki. Kaloryfer u chudzielca, to jak duże cycki u grubej laski - NIE LICZY SIĘ

Gervinho jakoś bardzo nie zmienił fryzury, po prostu inaczej maskuje zasłonę ; d

Rafson95
Wcześniej też zawsze byłem szczupły ale takiej wagi przy podobnym wzroście nie osiągnąłem.

Ćwicz, ćwicz. Najważniejsze, że widać efekty.

Rafson95

A ta zmiana grzywki nie wiąże się przypadkiem z faktem zmiany fryzury przez Gervinio? Przyznaj się do inspiracji...

A najlepsze są star chipsy serowo-cebulowe, polecam gorąco.

Rafson
Ja ważę 55 przy 171 cm i wiem, że muszę przytyć.
jak zmieniłeś swoje żywienie?

Rafson

Ja tak samo. Wbrew pozorom ciężko jest przytyć.

lays

Stronię od tej przekąski, więc pewnie jako ekspert mnie zagniesz. Mówisz cebulka - wierzę, że cebulka.

simpllemann
Tak właśnie wyglądałem, jakby mnie głodzili. Jestem stuprocentowym ektomorfikiem, dziś po niedawno zakończonej redukcji waże 76, mam fajną sylwetkę, a mam zamiar wyglądać jeszcze dużo lepiej :D

@Shinev

Przecież nikt mu nie zabroni interesować się polityką poza studiami i poszerzać wiedzę w tym temacie. Może ogarniać nawet dwa kierunki, jeśli bardzo by chciał.

Fajnie jednak by było, żeby wybrał też coś takiego, po czym będzie miał za co żyć ; ]

Rafson

Stałeś się boskim żigolo

@Shinev obyś miał rację;D

Rafson95
57 kilogramów? Głodzili Cię?

Rafson

Może miałeś paskudny charakter dwa lata temu :D

rafson

No jak wyglądałeś jak leszcz, to się nie dziw, że się tobą nie interesowały :D

Czeczenia

Nie lubilem fromażu, lepsze standardowe - cebulka. Prosto z pieca tez sa dobre, ale cholera nie sa cieple ;/

"Sukces jest prosty. Ciało atlety, dusza romantyka - każda twoja "

IMO ten komentarz to strzał w 10

@Matthefff

Idź na politologię. Jeśli to jest coś, co Cię naprawdę ciekawi, to nie zastanawiaj się nawet nad innymi opcjami.

lays

Chrupniejściejszy. Fromage najbardziej mi smakowały, ale dawno nie jadłem.

Chrupać będzie, ale w kościach. Wszystkim, ale jeszcze czas. Trzeba korzystać.

Ja to wszystko wiem z autopsji.
2 lata temu wyglądałem jak pół dupy zza krzaka (57kg wagi przy 183 cm, jakieś patologiczne dresiarskie bluzy, okropna grzywka) i nie było absolutnie żadnego zainteresowania moją osobą ze strony dziewczyn. Wcale im się nie dziwie.

Przez ten czas przeszedłem dużą metamorfoze - sporo siłowni, zadbanie o włosy, wypracowałem sobie bardzo fajny w moim odczuciu styl ubierania - i co? Nagle ładne i mądre dziewczyny, naprawdę z tych wartościowych zaczęły we mnie dostrzegać przystojnego chłopaka z jak się okazało super charakterem, a nie życiową pokrakę :D

Do kiedy jest czas na rejestracje na uczelnie? 4 lipca?

Bo jest tragiczny. On nie ma najmniejszego pojęcia o ustawianiu się...

Czeczenia

hola hola, jestem chrupiacy, nigdy taki nie bedziesz.

Jak czasami wejdę na fcinter to wszystko tam cisną najgorzej właśnie Ranocchie, że jest tragiczny i wgl ;d

lays

I jeszcze żeby kruszcu w portfelu starczyło na więcej niż lejsy.

lays
Dodałbym umiejscowienie. W Europie trudniej się podrywa niż w Ameryce :D

Studiuje ktoś z was prawo ?
Nie mogę się zdecydować na studia.
Chciałem iść na politologię bo polityka to moja pasja, ale pracę po tym kierunku nie łatwo znaleźć.

Na pewno Ranocchia gorzej niż BFG z Monaco by nie grał... A i na stałe fragmenty by się przydał :) Jak by się nie przyjął to przecież free transfer... Komuś by się go wcisło:P