Everton zaskakuje i wygrywa z Arsenalem 1-0

W końcu dzisiaj mecz :) Mam nadzieję że wejdą tak naładowani, że rozniosą ten Brentford!

Powracamy do środowych meczy a ten pojedynek z City to przedsmak tego co nas kibiców czeka w przyszłym sezonie. Gramy w dzień Ligi Mistrzów. De Czeeempiooons!!

@Ech0z napisał: "I cyk kuponik Wolfsburg, Nicea i Arsenal za 15zl 60 do wygrania co moze pojsc nie tak"
Np fakt jak wyglądają wyniki S04 w ostatnich kolejkach oraz jaka jest forma Vfl... dlatego ja obstawialem 0-0

@Jacek1s napisał: "Mam pytanie, bo zastanawiam się czy w ogóle jest sens żebym wydawał pieniądze. Otóż, czy do mieszania gainera potrzebny mi jest shaker? Czy mogę go mieszać w butelce? Nie będę używał niczego innego niż gainer, potrzebuję go jedynie do tego żeby nabrać masę i nie wiem czy w takim wypadku jest sens żebym shaker w ogóle posiadał, czy wymerdanie tego proszku w butelce plastikowej odda taki sam efekt jak w shakerze? Bo te shakery z tego co wiem mają jakąś siatkę i stąd moje pytanie."
Dasz radę wymieszać, zejdzie Ci dłużej trzepać butelką ale mogą być małe grudki. Ta siateczka albo kuleczka jest po to, aby właśnie rozbijać zbity proszek. Moim zdaniem warto kupić nawet najtańszy shaker, bo kosztuje to pewnie z 15zł, a będziesz używał długo.
Inna sprawa, to upewnij się co ten gainer ma w składzie, pamiętam jak kilkanaście lat temu za małolata zaczynałem przygodę z siłownią, to gainery miały w składzie głównie cukry proste. Może teraz się coś zmieniło w suplach, ale chyba wolałbym inaczej wydac pieniądze niz na gainera ;)

@Slaviola: Też tak wyglądam jak żona prosi żebym skoczył do monopola po fajki

Jak coś to Google Maps.

Patrzcie na to:

49°55'04.8"N 19°56'14.4"E

Fajny filmik wleciał z treningu na siłowni, brakuje takich wstawek w treningi na boisku. Kiedyś pamiętam jak podniecali się jak Sokratis pobijał rekordy siłowe klubu,

@Ech0z napisał: "I cyk kuponik Wolfsburg, Nicea i Arsenal za 15zl 60 do wygrania co moze pojsc nie tak"
I Wolfsburg już karniaka w słupek XD

@Jacek1s napisał: "jedynie do tego żeby nabrać masę"

A nie lepiej po prostu się najeść byczku?

Fajny filmik z ostatniego treningu Arsenalu. Widać, że para Saliba& Kiwior już się zgrywa na murawie. Może wspólny występ w LE?

Widać masa ćwiczeń ze stabilizacji i wzmocnienia mięśni naszych zawodników. W sumie przekłada się to na bardzo małą ilość kontuzji. I oby tak pozostało jak najdłużej :)

@Piotrek95: Nie, nie mogłem. Zresztą nawet jakbym mógł to bym nic ciekawego nie zobaczył, bo to była artroskopia i nie otwierali kolana.

Arsenal’s sporting director Edu Gaspar has recently contacted the representatives of 17-year-old forward Vitor Roque & intend to make an offer. Athletico Paranaense will only accept the player’s €60m release clause. Barcelona have already started negotiations. [GoalBR]

Arsenal

@kwiatinho: tak, nagranie z kamery z korytarza pokazało, że byli razem w łazience 37 sekund czy jakoś tak xD potem on wyszedł z łazienki, a ona tam siedziała.
A potem normalnie siedzieli przy stoliku.
Pewnie obiecał, że zadzwoni i tego nie zrobił.
Nie zdziwię się jak się okaże,ze mu loda zrobiła, a potem wypluła i się sama poocierala, chyba któryś z Aerosmith miał podobną akcję.

@szermi napisał: "Swoją drogą.. ciekawe doświadczenie oglądanie przez monitor jak operowali mi kolano. Czułem jakbym oglądał jakiś program na Discovery. :D Nawet z komentarzem "tu Pana kość udowa, tutaj powinno być ACL, a u Pana jest pusto". :D"

A na kolano mogłeś spojrzeć bezposrednio? Nie przez monitor

@Arsenal96l: Urzekła mnie ta dramatyczna i fascynująca historia, ale zasadniczo co mnie to gówno obchodzi?

Dawać już ten Brentford bo ile można czekać na kolejny mecz Arsenalu. Nasi po ostatnich dwóch porażkach muszą wyjść naładowani na 120%, a Eddie Nikita z dubletem pokaże Toneyowi co znaczy nice kick about with the boys.

@enrique: Wiadomo, że adrenalina potrafi działać cuda, ale to wszystko zależy od sytuacji. Ja podaję konkretną sytuację jaka by musiała mieć żeby takie zachowanie miało miejsce. Wiadomo, że jak by ten gruz leżał tak, że bym leżał jak gość na logo Bundesligi, to by było ciężko. Ale ja mówię o sytuacji lekkiej, gdzie byłoby mi wygodnie. Jedynym mankamentem w tym wszystkim byłoby tylko to, że nie mógłbym wyjść i siedziałbym tam długo, tyle.

Ja też się chce podzielić czymś co wydarzylo sie wczoraj w mordę jeża , jak sobie o tym przypomnę to normalnie ciarki mam. Spałem sobie jak to normalny człowiek aż tu nagle jak coś nie pierdutnie , myślałem że to jakaś burza idzie czy coś takiego. Szybko zerwałem się z łóżka i tak mówię " w mordę jeża chyba bym coś se zjadł" Zapomniałem o tym całym hałasie i wyruszyłem do kuchni odwiedzić lodoweczke wiedząc że czeka tam na mnie moja ulubiena serdelowa bo przecież wszyscy wiedzą że to moja ulubiena jest. I nagle znów coś pierdutlo jak by burza była ale okazało się że to ja miałem problemy gastryczne i pierdy okrutne że rozpylacz z dupy jak stąd do Glasgow. Taka historia vhicalen się z wami podzielić.

Dani Alves miał dopuścić się napaści seksualnej 30 grudnia 2022 roku w znajdującym się w Barcelonie klubie nocnym Sutton. Od 20 stycznia pozostaje on w areszcie, skąd nie może wyjść za kaucją.
Kobieta oskarżająca Brazylijczyka jeszcze tej samej nocy udała się do szpitala, gdzie wykonano badania kryminalistyczne. W jej pochwie wykryto nasienie. To pobrano również z trzech innych miejsc: z podłogi w łazience klubu nocnego, z bielizny oraz sukienki, którą miała na sobie w noc rzekomej napaści.
Alves zgodził się na pobranie jego materiału genetycznego jeszcze przed umieszczeniem go w areszcie. Jak informuje teraz „El País”, wszystkie próbki pasują do DNA piłkarza.

Swoją drogą.. ciekawe doświadczenie oglądanie przez monitor jak operowali mi kolano. Czułem jakbym oglądał jakiś program na Discovery. :D Nawet z komentarzem "tu Pana kość udowa, tutaj powinno być ACL, a u Pana jest pusto". :D

@Jacek1s: Nie wiem ile bym wytrzymał, ale z relacji widzę ile wytrzymali inni - niektóre dzieciaki prawie 48h nie spały. Nudy ? Człowieku jak jesteś na granicy to Twój organizm potrafi czynić cuda. Mając 8 lat wpadłem do zbiornika z wodą do którego jacyś mistrzowie wsypali wapno gaszone, na szczęście w niewielkiej ilości. Nie pamiętam ile walczyłem ale mam przebłyski z tamtej chwili, zanim straciłem przytomność z braku tlenu pamiętam że prawie udało mi się dwoma palcami złapać za krawędź od środka, ale paznokcie miałem już tak pozdzierane że się ześlizgnąłem. Obudziłem się w szpitalu kilkanaście godzin później pod maszynami, po płukaniu żołądka i pod tyloma kroplówkami że hoho. Życie uratowała mi jakaś przypadkowa babka która przechodziła drogą i zauważyła jak wpadłem, zrobiła panikę i jacyś robotnicy pracujący kilkadziesiąt metrów dalej zareagowali. Nie wiesz na ile Cię stać dopóki się nie wydarzy.

Operacje miałem w wieku 26 lat.

Podzielę się swoją przygodą z kolanem.
W piłkę trenowałem 11 lat w lokalnym klubie. Podczas meczu wybiegłem poza linię boczną gdzie murawa miała lekki spadek. Stanąłem niby poprawnie, ale kolano mi poleciało do środka. Próbowałem to rozbiegać, ale nie dałem rady, bo przy każdy kroku kolano mi leciało. Nie poszedłem do lekarza. :D Na drugi dzień było lepiej, że mogłem chodzić, później biegać aż w końcu wróciłem do treningów. Było git tylko przy obciążaniu lewej nogi przy strzale kolano mi uciekało do środka i wracało. Bez żadnego bólu ani nic. Mogłem grać dalej.
No i tak biegałem kilka lat. Po urodzeniu się młodego zdecydowałem, że zrobię coś z tym kolanem, bo biegać za nim itd. Wiecie o co chodzi.
Poszedłem do ortopedy, który stwierdził, że no jest coś nie tak, ale rezonans musi być zrobiony. Zrobiłem. Na odpisie było napisane - łąkotki uszkodzone, ACL zachowane. Wróciłem z tym do ortopedy. On dalej twierdził, że dla niego to dalej coś jest nie tak prócz tych łąkotek. Dostałem skierowanie do szpitala na operowanie tego kolana - szycie łąkotek. Jak już tam leżałem to przyszedł ordynator, dzień przez operacją i luźno mnie zapytał co tutaj jest do zrobienia. No to odpowiedziałem, że te łąkotki. Złapał mnie za kolano, uśmiechnął się i mówi "tutaj jest ACL do rekonstrukcji". No to myślę.. ja pier.. kilka miesięcy przerwy. Finalnie się okazało, że jedna z łąkotek była w 100% zdrowa, bez uszkodzeń etc.
Po operacji jak zdjęli mi dren od razu ćwiczenia. Jeszcze w szpitalu. Po wyjściu z szpitala na drugi dzień prywatnie rehabilitacja 2x w tygodniu na miejscu i reszta w domu. Po 3 miesiąc rehabilitacji wróciłem do pracy w biurze (IT) z zaleceniem niezbyt częstego łażenia po schodach i dźwigania.
.. także finalnie okazało się, że te kilka lat latałem z zerwanym więzadłem, ale ortopeda powiedział mi, że to nic dziwnego w moim przypadku, bo mam dobrze zbudowane to kolano i duża część stabilizacji opierała się na mięśniach w okół niego itp.

@Adamarsenal1 napisał: "BOMBA

"ESPN": Carlo Ancelotti po sezonie zostanie nowym selekcjonerem reprezentacji Brazylii!

CZEKAMY NA HERE WE GO

To raczej Gabi i Jezus dużo nie pograją w reprezentacji, jak obejmie stery."

jednak fejk njus.

Carlo Ancelotti on deal agreed to become new Brazil national team coach: "Brazil national team? I don't know anything about this, I don’t even know what they reported in Brazil".

@enrique: Ale powiedz sam. Dałbyś radę bez snu wytrzymać 4 dni? Już po 24 godzinach bez snu byś zasypiał mimo woli, więc stąd moja konkluzja - po prostu bym spał. A szczególnie już w przypadku gdybym miał tam wygodnie, to po kilku godzinach jak bym zaakceptował rzeczywistość, po prostu bym spał z nudów, ewentualnie siedział na telefonie o ile bym miał taką możliwość.

Mam pytanie, bo zastanawiam się czy w ogóle jest sens żebym wydawał pieniądze. Otóż, czy do mieszania gainera potrzebny mi jest shaker? Czy mogę go mieszać w butelce? Nie będę używał niczego innego niż gainer, potrzebuję go jedynie do tego żeby nabrać masę i nie wiem czy w takim wypadku jest sens żebym shaker w ogóle posiadał, czy wymerdanie tego proszku w butelce plastikowej odda taki sam efekt jak w shakerze? Bo te shakery z tego co wiem mają jakąś siatkę i stąd moje pytanie.

Podaj namiary do swojego dilera, chcę to co od niego kupujesz !

@arsenallord napisał: "To zależy a jak gruz tak cię niewygodnie przygniecie, że ciężko zasnąć, ból?"

No to i tak bym spał, bo nawet po półtorej dnia bez snu bym zasnął mimo woli, nie ważne jaka by to była pozycja.

@Galithar: no ja wszystko prywatnie robiłem. Operacja + rehabilitant 3-4 razy w tygodniu. No i dużo samozaparcia. Pozytywne myślenie i podejście to też bardzo dużo daje.

@Jacek1s: Ja też bym się wyspał, nie słuchaj hejterów :D

@Jacek1s: plus jakbys zasnal to moze bys sie juz nie obudzil...
objerzyj sobie film "World Trade Center" z 2006 roku z Nicolasem Cage'm - o strazakach, ktorzy wlasnie zostali przysypani zelastwo z dwoch wiez i zobacz w jakiej pozycji leza pol filmu

@Jacek1s: XDDDD co Ty tam palisz czlowieku? spalbys? 0 stopni celcjusza, przygnieciony zelastwem i bys sobie spal.. kkkkk

@Jacek1s: To zależy a jak gruz tak cię niewygodnie przygniecie, że ciężko zasnąć, ból?

@Slaviola: Brzmi jak Fasolki, tylko nie spiewaja.

@Ech0z napisał: "W Turcji spod gruzów ratownicy wyciagneli dzisiaj 10dniowe dziecko i jego mame. Zywi, spedzili pod gruzami 90 godzin . Prawdziwy cud , naprawde wyobrazcie sobie 4 dni pod gruzami bez nadziei że Cie znajda i to z dzieckiem ktore kilka dni temu sie urodzilo."

Mnie gdyby coś takiego spotkało to bym chyba nic więcej nie robił jak tylko spał. Bo co tu więcej robić? Nie wyobrażam sobie takiej sytuacji w której siedzę pod gruzem i robię cokolwiek innego.

W Turcji spod gruzów ratownicy wyciagneli dzisiaj 10dniowe dziecko i jego mame. Zywi, spedzili pod gruzami 90 godzin . Prawdziwy cud , naprawde wyobrazcie sobie 4 dni pod gruzami bez nadziei że Cie znajda i to z dzieckiem ktore kilka dni temu sie urodzilo.

Łapcie fajną nutke :D

https://youtu.be/ptAeZ5-pvPE

@arsenallord: no tak pełna zgoda. Ale nawet ze względu na promocję amp futbolu przyznał bym mu nagrodę.

@Ech0z napisał: "Dostal instrukcje od prawników jak ma die tetaz zachowywac"

A później trzeba będzie się z takich zapewnień wytłumaczyć :]

@GreKa: Chciałbym, żeby Oleksy wygrał, ale takie gole jak Patera to ja uwielbiam

@Furgunn napisał: "Pep Guardiola o oskarżeniach Manchesteru City przez Premier League:

- Nie ruszam się z tego miejsca, chcę tu zostać bardziej niż kiedykolwiek. Jestem tego pewien. Zarząd klubu mnie nie okłamał. Spójrzcie na to co stało się kiedy byliśmy oskarżeni przez UEFA. Nie zrobiliśmy wówczas nic złego." Dostal instrukcje od prawników jak ma die tetaz zachowywac.

@Moczyknur: U nas też jest kilku gości ok 50tki. Wydolność mają lepszą niż nie jeden 20latek. Grając z głową nic groźnego nie ma prawa się stać. Wiadomo, że to sport kontaktowy i całkowicie usunąć ryzyka się nie da, ale idąc do sklepu też można sobie nogę złamać. Gramy w tej grupie jakoś od 2018, z mniejszymi-większymi przerwami i nikt nie uskarża się na jakieś kontuzje kręgosłupa czy operacje ortopedyczne.

Pep Guardiola o oskarżeniach Manchesteru City przez Premier League:

- Nie ruszam się z tego miejsca, chcę tu zostać bardziej niż kiedykolwiek. Jestem tego pewien. Zarząd klubu mnie nie okłamał. Spójrzcie na to co stało się kiedy byliśmy oskarżeni przez UEFA. Nie zrobiliśmy wówczas nic złego.

@Be4Again: dokladnie tak. Grałem rekreacyjnie z kolegami co tydzień na sztucznej murawie. Mówią, że na takiej nawierzchni łatwo o kontuzję, tymczasem ja mając lat 40 cofnąłem się z prawej pomocy do obrony i nie latam już bezsensownie tylko staram się przewidzieć zagrania i dobrze ustawiać. Nadal czerpię radość z gry. Grałem ligę niedzielną i niektóre ekipy miały zawodników koło 50tki. Calkiem dobrze potrafili utrzymać się przy piłce, zastawić, zagrać i 2/3 sprinty wykonać w meczu pod naszą bramkę.

@arsenallord napisał: "Payet > Oleksy > Richarlison jeżeli chodzi o mnie o Puskasa"
Oleksy musi wygrać!! Wielki szacunek dla niego

I cyk kuponik Wolfsburg, Nicea i Arsenal za 15zl 60 do wygrania co moze pojsc nie tak

@bizooon: A ja byłem w ostatnią sobotę pograć z kumplami z pracy, ostatnio kopałem z 5 lat temu. Nie było źle na 11 chłopa 1 złamanie kostki bocznej i gips do 21 marca XD. Patrząc na to że połowa po 40 i przedziale około 90-100 kg, to nie jest zły wynik hahahaa

Payet > Oleksy > Richarlison jeżeli chodzi o mnie o Puskasa