Mesut Özil o czasie spędzanym na siłowni

Mesut Özil o czasie spędzanym na siłowni 24.06.2015, 13:57, 7 komentarzy

Mesut Özil wypowiedział się ostatnio na temat swoich ćwiczeń oraz sporej ilości czasu, jaką spędza na siłowni. Wyjaśnił, że pracuje tam głównie nad szybkością oraz wytrzymałością.

- Czuję, że moja wytrzymałość jest coraz większa. Nie chodzę na siłownię po to, aby uzyskać większą muskulaturę i stać się silniejszym. Jest wręcz przeciwnie - pracuję nad szybkością oraz dynamiką. Na boisku dostrzegam efekty mojej ciężkiej pracy i bardzo mi to pomaga. Dalej będę kontynuował ten sposób trenowania, bo widzę, że przynosi mi to same korzyści.

- Zamierzam zrobić wszystko, co możliwe, aby upewnić się, że stary uraz nie powróci. Na początku być może odczuwałem lekkie zmęczenie lub skurcze, ale teraz czuję, że zmiana żywienia, ćwiczenia oraz częste masaże naprawdę bardzo mi pomogły. Na boisku czuję się zdecydowanie świeższy - zakończył.

Mesut Özil autor: źrodło: dailystar.co.uk
Aby dodawać komentarze, musisz być zalogowany. Załóż konto lub zaloguj się w serwisie.
poprzednia1 następna
tyson880 komentarzy: 1054125.06.2015, 01:30

No Ozil do roboty. Przyszły sezon jest Twój. Tak czuje.

AaronJamesRamsey komentarzy: 457324.06.2015, 15:20

Siłka mu sporo dała. OStatnio nawet jakiegoś bysiora przepychał.

Koroniarz komentarzy: 1055924.06.2015, 14:43

I to było widać w meczach jak "lżej" biega

Redzik komentarzy: 15391 newsów: 9224.06.2015, 14:40

Master10
Popieram w 100 %

WilSHARE (zawieszony) komentarzy: 17921 newsów: 824.06.2015, 14:23

Ozil będzie już tylko lepszy.

Master10 komentarzy: 9225 newsów: 324.06.2015, 14:07

takie newsy lubie, gdzie dowiadujemy sie czegos o pilkarzach, a nie o plotkach

poprzednia1 następna
Następny mecz
Ostatni mecz
Everton - Arsenal 5.04.2025 - godzina 13:30
? : ?
Arsenal - Fulham 1.04.2025 - godzina 20:45
2 : 1
Tabela ligowa
Tabela strzelcówStrzelcy
DrużynaMWRPPkt
1. Liverpool29217170
2. Arsenal301710361
3. Nottingham Forest30176757
4. Chelsea29147849
5. Manchester City29146948
6. Newcastle28145947
7. Brighton291211647
8. Fulham30129945
9. Aston Villa29129845
10. Bournemouth29128944
11. Brentford291251241
12. Crystal Palace28109939
13. Manchester United301071337
14. Tottenham291041534
15. Everton29713934
16. West Ham30971434
17. Wolves30851729
18. Ipswich29381817
19. Leicester29452017
20. Southampton2923249
ZawodnikBramkiAsysty
Mohamed Salah2717
E. Haaland213
A. Isak195
C. Wood183
B. Mbeumo155
C. Palmer146
Y. Wissa142
O. Watkins136
Matheus Cunha134
J. Kluivert126
SondaMusisz być zalogowany, aby posiadać dostęp do ankiety.
Publicystyka
Wywiady