Mesut Özil o czasie spędzanym na siłowni

Mesut Özil o czasie spędzanym na siłowni 24.06.2015, 13:57, 7 komentarzy

Mesut Özil wypowiedział się ostatnio na temat swoich ćwiczeń oraz sporej ilości czasu, jaką spędza na siłowni. Wyjaśnił, że pracuje tam głównie nad szybkością oraz wytrzymałością.

- Czuję, że moja wytrzymałość jest coraz większa. Nie chodzę na siłownię po to, aby uzyskać większą muskulaturę i stać się silniejszym. Jest wręcz przeciwnie - pracuję nad szybkością oraz dynamiką. Na boisku dostrzegam efekty mojej ciężkiej pracy i bardzo mi to pomaga. Dalej będę kontynuował ten sposób trenowania, bo widzę, że przynosi mi to same korzyści.

- Zamierzam zrobić wszystko, co możliwe, aby upewnić się, że stary uraz nie powróci. Na początku być może odczuwałem lekkie zmęczenie lub skurcze, ale teraz czuję, że zmiana żywienia, ćwiczenia oraz częste masaże naprawdę bardzo mi pomogły. Na boisku czuję się zdecydowanie świeższy - zakończył.

Mesut Özil autor: źrodło: dailystar.co.uk
Aby dodawać komentarze, musisz być zalogowany. Załóż konto lub zaloguj się w serwisie.
poprzednia1 następna
tyson880 komentarzy: 1054125.06.2015, 01:30

No Ozil do roboty. Przyszły sezon jest Twój. Tak czuje.

AaronJamesRamsey komentarzy: 457324.06.2015, 15:20

Siłka mu sporo dała. OStatnio nawet jakiegoś bysiora przepychał.

Koroniarz komentarzy: 1061724.06.2015, 14:43

I to było widać w meczach jak "lżej" biega

Redzik komentarzy: 15391 newsów: 9224.06.2015, 14:40

Master10
Popieram w 100 %

WilSHARE (zawieszony) komentarzy: 17921 newsów: 824.06.2015, 14:23

Ozil będzie już tylko lepszy.

Master10 komentarzy: 9225 newsów: 324.06.2015, 14:07

takie newsy lubie, gdzie dowiadujemy sie czegos o pilkarzach, a nie o plotkach

poprzednia1 następna
Następny mecz
Ostatni mecz
Arsenal - Bournemouth 3.05.2025 - godzina 18:30
? : ?
Arsenal - Crystal Palace 23.04.2025 - godzina 21:00
:
Tabela ligowa
Tabela strzelcówStrzelcy
DrużynaMWRPPkt
1. Liverpool33247279
2. Arsenal331812366
3. Manchester City34187961
4. Nottingham Forest33186960
5. Newcastle331851059
6. Chelsea33169857
7. Aston Villa34169957
8. Bournemouth3313101049
9. Fulham331391148
10. Brighton331212948
11. Brentford331371346
12. Crystal Palace3311111144
13. Everton338141138
14. Manchester United331081538
15. Wolves331151738
16. Tottenham331141837
17. West Ham33991536
18. Ipswich33492021
19. Leicester33462318
20. Southampton33252611
ZawodnikBramkiAsysty
Mohamed Salah2718
A. Isak216
E. Haaland213
B. Mbeumo186
C. Wood183
Y. Wissa163
O. Watkins157
C. Palmer148
Matheus Cunha144
J. Mateta132
SondaMusisz być zalogowany, aby posiadać dostęp do ankiety.
Publicystyka
Wywiady