Emery zaleca piłkarzom zejść niżej z tkanką tłuszczową

Emery zaleca piłkarzom zejść niżej z tkanką tłuszczową 18.08.2018, 13:54, Maciej Szymkowiak 24 komentarzy

Emery zobaczył swoich piłkarzy na najwyższym poziomie po raz pierwszy w meczu z Manchesterem City. Według medialnych raportów, Hiszpan pragnie, aby jego piłkarze zrzucili tkankę tłuszczową, aby łatwiej naciskać na przeciwnika w pressingu i zmniejszyć ilość kontuzji w zespole.

Gazeta The Express donosi, iż obecny szkoleniowiec Arsenalu wyznaczył wiele czynników, które pragnie zmienić w swoim zespole. Jedną z nich ma być zrzucenie 1,3 kg tkanki tłuszczowej i zastąpienie jej 1,23 kg tkanki mięśniowej.

Zmiany nie mają być trudne dla piłkarzy, ponieważ Hiszpan oczekuje, że każdy z zawodników przebiegnie w sezonie dodatkowe 28,89 kilometrów. Co oznacza, że zawodnik z pola musi przebiec w każdym spotkaniu dodatkowe 760 metrów.

Unai Emery autor: Maciej Szymkowiak źrodło: express.co.uk
Aby dodawać komentarze, musisz być zalogowany. Załóż konto lub zaloguj się w serwisie.
poprzednia1 następna
zly_kanonier komentarzy: 511120.08.2018, 13:14

Ciekawe jest to, że aż tyle rzeczy chce zmieniać Emery. Bardzo dobrze, iż potrafi dostrzec tego typu problemy. No, ale w końcu solidnie mu płacą, więc powinien tak pracować :)

Forever_gunner komentarzy: 255519.08.2018, 21:44

Widzę, że idą duże zmiany. Trochę się uśmiałem czytając tego newsa. :P

zejaz komentarzy: 177018.08.2018, 23:28

@NIKEy: Ale oni przy okazji mają schudnąć ;)

"Jedną z nich ma być zrzucenie 1,3 kg tkanki tłuszczowej i zastąpienie jej 1,23 kg tkanki mięśniowej."

NIKEy komentarzy: 80718.08.2018, 22:57

@Leehu
No ale nie popadajmy w taką skrajność XD
Nie mówię, że gruby ma biec więcej od wysportowanego. Warto przeczytać jeszcze raz ze zrozumieniem to co napisałem :))

Leehu komentarzy: 1050318.08.2018, 20:42

@NIKEy: Weź każ grubemu i wysportowanemu mężczyźnie biec, ciekawe czy ten gruby faktycznie tak jak mówisz będzie biegł dłużej, bo przecież ma mniej tkanki mięśniowej... :D

PrzeArs komentarzy: 278418.08.2018, 17:08

i Bardzo dobrze :)

NIKEy komentarzy: 80718.08.2018, 16:27

@Simao12
Ronaldo akurat nie łapie często kontuzji, z powodu jego ogarnięcia i konsekwencji przy regeneracji organizmu. Ilu piłkarzy przecież dziwi jego sposób bycia- odżywianie, czas spędzony na regenerację po treningu.
A o pressingu CR7 się nie wypowiem, bo akurat nigdy u niego nie zwracałem na to uwagi xD

NIKEy komentarzy: 80718.08.2018, 16:21

@Nomad
No w sumie to nie jest tak, że tkanka tłuszczowa odkłada się tylko w brzuchu, ale w całym ciele.

Chodzi mi bardziej o to, czy zastępowanie tłuszczu mięsniami aby na pewno pomoże zawodnikom zakładać efektywniej pressing. Zobczymy

pumeks komentarzy: 2080818.08.2018, 16:20

Wyciąłbym niektórym lenistwo i dodałbym jeszcze gen zapierdzielania.

hidd3nly komentarzy: 448 newsów: 318.08.2018, 15:46

@Simao12: Ronaldo to Ronaldo. Porównywanie kogokolwiek do niego jest bezsensowne bo to ewenement. Możemy też porównać do Bale'a, który w sezonie 13/14 rozegrał 3300 minut, w sezonie 14/15 4000 minut po czym bardzo przypakował i zaczął łapać kontuzje częściej niż wcześniej i 3 sezony z rzędu kręci się około 2200 minut. Także nie zawsze zwiększenie masy mięśniowej jest korzystne.

Serduszko komentarzy: 117918.08.2018, 15:46

Cazorla może się cieszyć że już u nas nie gra.

KapitanJack10 komentarzy: 6088 newsów: 418.08.2018, 15:42

Ozil będzie chodził po kumplach i prosił każdego, żeby przebiegł na mecz ze 100m więcej, tak, żeby Mesut mógł się opierniczać dalej a statystyki będą się zgadzać :D

tom8203 komentarzy: 156418.08.2018, 15:35

Cos nowego !!!

Theo44 komentarzy: 445818.08.2018, 15:23

Jak milo w koncu uslyszec cos innego w naszym klubie poza tym, ze najwazniejsza jest jakosc....Poprzedni trener ten-ktory-probowal-zbrzydzic-pilke zmienil system na 3-4-3 bez stosowania pressingu i to predzej czy pozniej musialo sie skonczyc katastrofa. Jezeli Emery to naprawde powiedzial co tu jest napisane to moim zdaniem trafil w sedno, pytanie tylko czy wiekszosc naszych panienek jest w stanie sie az tak poswiecic....wyobrazacie Ozila w tej calej operacji zamieniania tkanki tluszczowej na miesniowa???...heh Naprawde chcialbym zobaczyc Ozila mine jak sie o tym dowiedzial...heh

Nomad (zawieszony) komentarzy: 268318.08.2018, 14:49

@NIKEy:

mięśnie mają być w nogach a oni mają brzuchy.. to chyba logiczne co powiedział

Simao12 komentarzy: 775618.08.2018, 14:39

@NIKEy Ronaldo

NIKEy komentarzy: 80718.08.2018, 14:35

Nie żebym się znał lepiej od współpracownikow Emerego, ale czy nadmiar mięśni nie powoduje mniejszej wytrzymałości? Tzn więcej wtedy trzeba energii dostarczać do organizmu, który ją o wiele szybciej też spala. Widać to dobrze na przykładach wielu zawodników boksu/mma, że czasami przesadzają z masą mięśniową i potem im trudno wytrzymać trudy walki. A w artykule pisze, że mają dzieki mniejszej tkance tłuszczowej i powiększonej masie mięśniowej łatwiej zakladać pressing.
Na treningach nasi zawodnicy nie wyglądają na mega ulanych, stąd takie moje przemyślenia.
No ale to tylko takie moje spostrzeżenie, może ktoś bardziej rozgarnięty się wypowie.

dziejo komentarzy: 9018.08.2018, 14:33

@Adi17: no tak te mądrości, jeszcze brakuje żebyś dodał ze ew. nic się nie zmieni

Adi17 komentarzy: 361418.08.2018, 14:21

Czuję, że po metodach Wengera i tym co planuje Emery, niektórzy piłkarze zostaną zajechani albo będzie odwrotny efekt, czyli lepsza forma :)

Gunner012 (zawieszony) komentarzy: 6395 newsów: 218.08.2018, 14:05

Ulańce muszą ciężej pracować ;)

fabregas1987 komentarzy: 2623918.08.2018, 14:01

Ciekawe jak Cech to zrzuci...

12Titi14 komentarzy: 4302 newsów: 57018.08.2018, 14:00

Już poprawiam. Przepraszam za błąd. Oczywiście chodzi o tkankę tłuszczową. Dobrze, że użytkownicy czytają całość, a nie tylko tytuły :P

Ech0z komentarzy: 1063118.08.2018, 13:57

W tytule napisane "z tkanka mięśniową " a chodzi o zrzucenje tkanki tluszczowej

Jsatrzab komentarzy: 22618.08.2018, 13:56

To w końcu mają zrzucić tkankę tłuszczową czy mięśniową, bo się tytuł z treścią nie zgadza ;]

poprzednia1 następna
Następny mecz
Ostatni mecz
Arsenal - Chelsea 16.03.2025 - godzina 14:30
? : ?
Manchester United - Arsenal 9.03.2025 - godzina 17:30
1 : 1
Tabela ligowa
Tabela strzelcówStrzelcy
DrużynaMWRPPkt
1. Liverpool29217170
2. Arsenal281510355
3. Nottingham Forest28156751
4. Chelsea28147749
5. Manchester City28145947
6. Newcastle28145947
7. Brighton281210646
8. Aston Villa29129845
9. Bournemouth28128844
10. Fulham28119842
11. Crystal Palace28109939
12. Brentford281151238
13. Tottenham281041434
14. Manchester United28971234
15. Everton28712933
16. West Ham28961333
17. Wolves28651723
18. Ipswich28381717
19. Leicester28451917
20. Southampton2823239
ZawodnikBramkiAsysty
Mohamed Salah2717
E. Haaland203
A. Isak195
C. Wood183
B. Mbeumo154
C. Palmer146
O. Watkins136
Matheus Cunha134
Y. Wissa132
J. Kluivert126
SondaMusisz być zalogowany, aby posiadać dostęp do ankiety.
Publicystyka
Wywiady