Oficjalnie: Gabriel Paulista Kanonierem!

youtube.com/watch?v=Nd86y2U3aQQ
Ale mi wpadło w ucho. Znowu. Chyba najlepszy utwór LP.

Net zamulił.

Poleca ktoś jakąs gierke typu Tower Defence albo Strategia( Coś typu ANNO , Stronghold)

skrobinho
oczywiście jakby do nas miał by dojść to z dużo mniejsza tyg(w rosji juz w mediach przewija sie informacja ze najwięcej zarabiający piłkarze dostali zapytanie czy obniża swoje pensje o ok 30% )

zobaczymy jak zareagują media im zyc tam nie dają kibice tez coraz bardziej sceptyczni

np hulk do nas na wypo i płacimy 60% pensji
(doumbia w romie pewnie na takiej zasadzie sie znalazł)

INTERWAŁY, nie zwykłe bieganie, dużo lepsze efekty.

Dominik
Pomaga.
Zrzuciłem 20 kg w 2 miechy (miałem straszną nadwagę, wiem).
Poza tym świetnie działa na płuca i serducho.

Novazzy

ale żeś przyspamował :P

Novazzy

Takiego czegoś jeszcze na tej stronie nie widziałem, ufo wylądowało na k.com? :D

Sory za ten spam , dodaj mi sie zaciął.
[Może jakiś mod usunać ten szajs?]

Dominik11

Pewnie, że tak, z tego co pamiętam bieganie spala około 900 kilokalorii na godzinę. A najlepiej biegać z rana około godziny, przed śniadaniem (jeśli chcesz schudnąć). Wtedy organizm nie ma z czego pobierać energii i najszybciej zaczyna pobierać z tłuszczów. Największe spalanie tłuszczów następuje po około pół godz. biegu.
Sam kiedyś biegałem i nieźle chudłem, jak łączyłem z brzuszkami, to niezła figura nawet z tego wyszła i mięśnie brzucha :) Powodzonka :D

Dominik11

zwykłe bieganie tak, ale lepsze, efektywniejsze są interwały.

WTF?? Co to bylo?

cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

http://www.cda.pl/grafika/13147794

Co ten bramkarz francuski wyprawia? Wszystko co ładują Hiszpany broni, nieźle :D

mam takie pytanie czy bieganie pomaga schudnąć proszę o szczere odpowiedzi

OFFO
Na MŚ zagrał mega słabo. W lidze rosyjskiej coś tam strzela i asystuje, ale w LM jakoś nie szaleje. Ogólnie szału nie ma, a pensja ogromna.

mirror.co.uk/sport/football/news/arsene-wenger-photobombs-arsenal-players-5074528

:DDDD

Kamil w świetnej formie, oby tak dalej.

Doumbia w romie czyli kryzys w rosji nie omija klubów

hulk do nas xd

Po prostu zdeklasował rywali. 14.3 punktow przewagi, jest MOC

Cuadrado moim zdaniem bardzo dobry transfer. Pozbędziesz się Schulre i wyjdą na zero.

A co transferów Arsenalu liczę, że słowa Wengera są prawdziwe, że chce DM'a. William Carvalho i będzie git ;)

No i jakiś skrzydłowy by jednak się przydał. Ale nie jest niezbędny.
Depaya chętnie bym u nas widział.

Szkoda mi Prevca. Zawsze za Stochem ;D

Brawo Stoch

Zyła jak zwykle jeden skok super a drugi do dupy. Wiatr w plecy, brak wiatru, super warunki nie wazne dla Niego i tak nie skoczy rowno

danielosik

I zapomniałeś jeszcze dodać do tej reprezentacji 2 Serbów - sędziów... ;)

danielosik

Ciekawe jakim językiem się tam posługują w tej reprze? Esperanto?

Zniszczoł kapitalny skok w 2 serii, duzo awansuje

Szogun

70% przyczyn porażki to słaba gra, 30% sędziowie, widać, że byli przekupieni, ale my nie mieliśmy dzisiaj obrony.

Paniu
z tego co usłyszałem gdzieś od komentatorów to ok. połowa o tylko katarczycy z tego pewnie ta połowa to rezerwowi xd

Widziałem już memy chodź ręcznej nie ogladam,że Katar postąpił najrozsądniej ze wszystkich i kupił sędziów. Co tam namotali??

Katar ma super gracza, Capote
Yaya Toure piłki ręcznej