Komentarze użytkownika FabsAFC

Depta

Tak, na C+.

Może jutro o tej samej porze.

Dzisiaj, czyli w nocy z soboty na niedzielę o 3:00 są konkursy.

WRÓĆ,

w nocy z niedzieli na poniedziałek.

Depta

W nocy z soboty na niedzielę o 1:00.

haxball.com/?roomid=75829fa48ae87bec56265424d992c66e19dac71ec90a1bf56e7b445b3c0948b5&pass=1

h:123

haxball.com/?roomid=793096129663ec29cb0e24c56130053204905ef70f3d9b263786916758ff4ab2&pass=1

h:123

Zapraszam.

Dzieje się na London Conley...

Na SkySports mówiąc o transferach, przy Arsenalu pojawiły się 4 nazwiska: Monreal, Villa, Cavani, Stekelenburg.

marcin

GoonerTalk.

Monreal rzekomo przeszedł pomyślnie testy medyczne.

yeni

Kontrakt może być podpisany poprzez faks ;).

Paniu76

Trzon drużyny oparty na dziadkach + brak ławki, jak takie coś może funkcjonować?

Pierwszym ruchem ku lepszemu powinno być zwolnienie D'Antoniego, "speca" od defensywy. Potem wytransferowanie Gasola i zatrzymanie Howarda.

Paniu76

No oczywiście, że tak ;).

Wiecie, że nasz mecz z Liverpoolem będzie komentowany przez duet Smokowski & Nahorny? Szał radości czas zacząć.

Kanonier8

A kto powiedział, że ma być przyjemne? Oby było skuteczne.

ElSar

Zwykłego biegu to 40+ minut. Interwały: nawet 12 minut dużo daje, tyle ile godzina zwykłego biegania.

Hans

Jeżeli nie ma niczego do rzeźbienia to robiąc ćwiczenia na rzeźbę i tak coś tam urośnie.

Do ABSu potrzebujesz tylko drążka ze sprzętu.

rogotnik

ABS2.

Chcesz spalić, biegaj.

A6W to nie są ćwiczenia aerobowe, a te spalają tkankę tłuszczową.

Zapomniał dodać, że nie wie kto to Cazorla.

Yanga-Mbiwa oficjalnie zawodnikiem Newcastle.

whoscored.com/Graphics/245/Show/Teams-with-the-Most-Fewest-Defensive-Errors

Brutalna grafika dla angielskiej piłki, dla defensywy angielskich klubów.

Czajnik

Tak, Serbowie nie mogą wygrać jednym golem, bo wtedy spadamy na 3. miejsce w grupie.

dailymotion.com/video/xww2f9_pogba-spherachannel_sport#.UPsDffLwvIa

Gol Pogby.

kb8

W zimie używam bieżni na siłowni, 12-15 minut w zmiennym tempie. Biegałem do początków grudnia, potem złapała mnie angina i postanowiłem zaczekać do wiosny.

Do spalania tłuszczu polecam bieganie, interwały są podobno bardzo skuteczne, ale ja biegałem przez 1,5 miesiąca po 30 minut 3 razy w tygodniu i również szybko się zmniejszałem mimo tego, że byłem raczej szczupły.

Największą wadą A6W jest monotonność. Dlatego ABS2 moim zdaniem jest lepszym zestawem ćwiczeń. A efekty również są fajne.

ViruS

Tak jest, znaczy się ja do tego dodaję seryjkę na siłowni, ale generalnie w poradnikach jest 3 razy w tygodniu.

ABS ćwiczy się albo 3 razy w tygodniu, albo 4: 2 dni pod rząd, dzień przerwy i znów 2 dni pod rząd.

Ćwiczenie mięśni brzucha codziennie to mit. W rzeczywistości jak piszę, 3-4 dni w tygodniu to maks.

Dokładnie, a o efekty przecież chodzi. Ja polecam ABS II, z własnych doświadczeń.

Mylicie się, mięśnie brzucha ćwiczy się 3-4 dni w tygodniu.

haxball.com/?roomid=4f8570f6f1e48d07bf4016a440c77ba9162da9635b20abb509cac337fede1d2e&pass=1

h:123

haxball.com/?roomid=4f8570f6f1e48d07bf4016a440c77ba9162da9635b20abb509cac337fede1d2e&pass=1

h:123

Ale spokojnie, Remy też już był na sto procent ich a gra w Londynie ;).

Podobno 6,7 mln funtów daje Newcastle za Mapou... Nie wierzę.

*wydatkach nie wypadkach

Szkoda, że nikt już nie pamięta co Chelsea robiła sezon temu po kolejnych wielkich wypadkach ;). Trzeba przymykać oko na takie komentarze.