Komentarze użytkownika vitold

@Numer10: Alez oczywiscie - podjecie diety keto podczas depresji wymaga odwagi i porzadnej decyzji. Tutaj wazne jest wsparcie innych osób, samemu na walsna reke mozna zaszkodzic troche. Co do jelit... nie ma nic lepszego od keto dla jelit

@Theo10: A to Ty nie znasz tego? Warto spróbować. Tłuszcz to nośnik smaku.

Kawa z mlekiem smakuje jak WODA teraz :P

Kawa naprawde robi sie smaczna. To jest tzw. kawa kuloodporna, słynna na całym swiecie o roznych wariantach

I po 1.5 miesiąca pokazała się kostka na brzuchu jedzac tak, zdrowo sie czujac, nie licząc kalorii i TRENINGÓW :D

Do tego dodatkowe wsparcie magnezu, multiwitamina dobrana tak zeby minerały i witaminy nie blokowaly sie , potas, sól kłodawska, witamina D, olej omega 6, kwas kaprylowy,

A patrzcie jak wygląda mój jadłodpis na keto (jestem w pracy)

6:40 kawa z masłem i śmietanka 36%, czasem łyzka masła orzechowego, kwas kaprylowy olej mct,
od 500-700 kalorii

13:00-15:00, garść orzechów włoskich, puree z kalafiora z mięsem wołowym z oliwą smazone na masle klarownym, warzywa niskowęgle (ogórek, salata, brokuł), parę plasterków kiełbasy 100% mięska, 3.5 litra w ciagu dnia wody


Od 15 nic nie jestem i wchodze w stan autofagii. Generalnie nie jem 16-20h dziennie, godziny moga sie lekko roznic.

@alexis1908: Moim słodyczem jest gorzka czekolada bez cukru i słodzików - a jest bardzo dla mnie słodka hehe

@hetfield88: Napisalem pare wiadomosci :)

@hetfield88: Bo jedzenie słodyczy w tych stanach nie pomaga, wręcz szkodzi. Mózg tworzy fałszywą dopamine która w pare chwil ucieka, glukoza skacze od A do Z, człowiek siega po kolejne cukry, w głowie pojawiaja sie mysli, ze to niezdrowe, pociesza sie czlowiek i finalnie budzi sie z otyloscia, problemami zdrowotnymi a jak do tego dorzucic tabsy od lekarzy to naprawde sieczke potrafi zrobic ta choroba. Straszna jest. Trzymaj sie, przechodzilem (przechodze) to wiem o co chodzi i jak to działa na samego człowieka czy związek i rodzine

@Numer10: Ja uczylem sie norweskiego i moj brat ktory tam jest od 15 lat byl zdziwiony ze to tak idzie sprawnie i super. Kiedys to była inna nauka. Trzeba korzystac z glowa, bo wystarczy pare zdan z czatu GTP, a świadomi uzytkownicy polskiego internetu uwierzyli, ze Gyokeres bedzie strzelał po 3 gole z przewrotek co mecz :D

@hetfield88: Finalnie opowiem Ci w skrócie co wydarzyło sie u mnie i u mojej dziewczyny. Generalnie my jemy więcej węglowodanów niz przeciętny początkujacy człowiek. Po prostu jesteśmy wprawieni. Z każdym razem adaptuje organizm w niecały tydzien. Za pierwszym razem moze trwac nawet i miesiąc dwa.

1. Mimowolna utrata wagi, efekt uboczny.
2. Zasypiam i wysypiam sie jak niemowle
3. Mam energii na cały dzien - nie muszę jeść nic przez 24h i jestem żywy jakbym wypił litr kawy naraz. Organizm pobiera energie z tłuszczu, którego jest w naszym ciele duzo i jest bardzo wazny. Mój kolega z pracy zjada drożdżowke pije kawe z cukrem i za godzine siedzi półprzytomny na krzesle bo cukier wariuje.
4. Cofa mi się łuszczyca, cholera nienawidzi keto :))))
5. Stan skóry i włosów TOPKA
6. Oszczędzam w cholere kasy, bo nie wydaje na fastfoody i inne (jedynie kebab wjeżdza - najlepszy fastfood na keto:D)
7. Poprawa ogólna zdrowia, wyniki super.
8. Odstawilem leki na alergie (kichanie smarkanie oczy czerwone)
9. Poznalem wiele smaków z którymi nie moge sie pożegnac nawet na zwyklej diecie. np. kawa z śmietanka 36% i masłem.

A przy mojej dziewczynie no to rowniez to wszystko + wlasnie odstawiła leki na depresje i tak jakby jej nie ma od lat...

A Braci Rodzeń ciskają ile wlezie i zgłaszają do Izb Lekarskich, bo tracą klientów i pieprzą głupoty, że nie ma czegoś takiego jak autofagia a połączenie keto z postem przerywanym nie daje efektów leczniczych. xD Słynny Wrzosek traci klientów i pieprzy od sciany do sciany

Nagroda Nobla w dziedzinie fizjologii lub medycyny w 2016 roku za odkrycie mówi wszystko

@hetfield88: I jezeli chodzi o wcinanie śmieci - tak, cos w tym jest. Była nadwaga. Aktualnie 10 kg w dół w 1 miesiąc i 18 dni bez liczenia kalorii, jedzenia tłusto i pysznie :D

@hetfield88: Moja dziewczyna w sumie odkąd zaczerpnęła ketonów to nie bierze tabletek, które niszczyły jej głowe.

@hetfield88 napisał: "Ja od około 3 lat leczę się na depresję, dodatkowo chyba chciałem się niezdrowym jedzeniem pomocniczo uszczęśliwiać. Widać zły kierunek.
Był czas wiele lat temu że śmiałem się z depresji, na prawdę. Sam określalem to jako "wymyślanie problemów na siłę, bo innych się nie ma". I tak mnie właśnie los pokarał, że nie potrafiłem sobie poradzić z codziennym życiem."


Moja dziewczyna choruje, ale od długiego czasu (w latach) jest OK.

Mozna sie smiac, ze ostatnio Bracia Rodzen mowili, ze dieta keto pomaga w depresji i cos w tym jest. Zostali zjechani przez spolecznosc, a ja mam sam przykład w domu, bo moja dziewczyna jest ze mna po raz kolejeny na tej diecie. Osobiscie raz w roku robimy 3-4 miesiace leczenia (całosc, nie tylko depresja) Wiadomo, ze nie jest to 100% skuteczna metoda, lecz w momencie gdy organizm korzysta z ketonów i tłuszczu jako energii to zycie staje sie naprawde inne.

@hetfield88: No to widzisz hehe, mi low carb obnizyl mocno i jest ok, swietnie sie czuje

@hetfield88: Ja mialem ok 100

@hetfield88: Duzo, ja jestem na low carb i mam nisko.

Na pewno wcinasz duzo węgli i cukru

@alexis1908: Chłop wszystkich prowokuje, płacze, potem zgrywa ofiarę a mam wrażenie ze on białych to nienawidzi xd

Dlatego chcialbym edycji postów do max 1 minuty z adnotacja co zostalo zmienione

@adek504: Nie pamietam dat, ale tutaj duzo osób było zdziwionych ze on gra itd musialbym poszukac, jak chcesz to tym zajme :D


Wlasnie sprawdzilem. Myslalem ze w tym sezonie XD

@adek504 napisał: "Może i jest, ale tak się zarządza klubem, że dajesz podwyżkę Sace jasno zakładając, że ma to być twarz klubu i kupujesz zawodnika dokładnie na tą samą pozycję?

Fajnie, bo masz najmocniej obsadzone PS na świecie, ale w tym czasie grasz Martinellim i Trossardem na LS..."

Ten ziomek ma 19 meczow na LS chyba

@adek504: Nie, wczoraj to my pisalismy o jego transferze. Generalnie na poczatku sezonu mialem epizody na Garbiego i Ode, ale luz, generalnie nie krytykuje zawodników jakos namiętnie, staram sie milczeć i mozna zauwazyc, ze u mmnie to cisza podczas mezcow czesto

Setki, tysiące osób odwiedzających co chwile stronę, na pewno administracja zadbała o rozrywkę dla tych osób ;D

@SoulStorm:

4. Przytłumiony Eberechi Eze


Jak na sile sie Ode wpychało to sie tak ma

Tymczasem głosy ludu, którzy wolą żeby grał Madueke za Sake xD

@Marzag:

Ten Olise jest w stanie posadzić Sakę na ławce, a tego to byś nie przeżył :D

Jo, moze jeszcze Kane na sezon dwa xD w koncu kibic

Kai Havertz opuści Arsenal? Zdaniem zagranicznych mediów, jest to naprawdę realny scenariusz! Jeden z największych klubów na Starym Kontynencie wykazał zainteresowanie usługami gwiazdy aktualnego lidera ligowej tabeli angielskiej Premier League.

Konkretnie chodzi o Bayern Monachium.

Przedstawiciele władz Die Roten obrali sobie za cel pozyskanie Havertza podczas kolejnego letniego okienka transferowego, o czym donoszą serwisy TEAMtalk, a także Fichajes. Ich zdaniem, zarząd aktualnych mistrzów niemieckiej Bundesligi rozważa podjęcie konkretnych działań w sprawie potencjalnego zakupu kadrowicza naszych zachodnich sąsiadów.

Havertz na samym początku bieżącej kampanii doznał poważnej kontuzji kolana, która wyeliminowała go z gry na kilka miesięcy. Na boisko powrócił na samym początku tego roku, ale teraz znów zmaga się z urazem, który ma mu zabrać najbliższe trzy tygodnie.

A ja tam nie wierze w co Arteta mowi. Czekać tylko i wyłącznie na składy XD

Alvarez juz 13 spotkanie bez gola w La Lidze

Mecze łatwe, mecze niełatwe, mecze trudne... Najważniejsza bitwa będzie w głowach.

@krzykus1990 napisał: "Fabrizio Romano: Mikel Arteta potwierdza, że ​​doniesienia o wielotygodniowej przerwie w grze Kaia Havertza są FAŁSZYWE.
Może wrócić do składu Arsenalu W TYM TYGODNIU."


Teraz pytanie kto mowi prawde a kto leci w kulki. ;pp

Wytrzymajcie trochę czasu. Będą puchary, żołnierze zostają murem za Artetą. Zespół - rodzina zacieśnia swoje więzi, a najlepsi piłkarze świata rozważają grę w najlepiej zarządzającym klubem na świecie pod każdym aspektem (oprócz sprzedaży zawodników xD).

Kvara, Doue czy inny Barcola prędzej czy później uciekną z piekielnego Paryża. Tu nie chodzi już tylko o PSG tylko o Francję. Dodajmy do tego wtopy PSG i elo.

:)

@Dziadyga: Oni mieli chyba 8 porazek z rzedu przed meczem z nami, tutaj wiwatowanie ze izi win, a my w doliczonym xDD

@bergkamp88: Za duża anomalia. Ta strona jest jak na kolanie stworzona, no taki urok i wiele dziwnych rzeczy potrafi sie wysypać i jest tu pusto, nie zdziwiłbym sie ze licznik to losowe liczby :D

@dolny napisał: "Konkretna sonda na stronie widze :D"


Piękna sprawa, przecież tutaj co 10 sekund loguje sie po 600 osób, za kolejne 10 sekund wylogowuje się 800, a za kolejne 10 sekund jest 1500 na stronie, a głosów tylko 39... hmm xD

Ja to nigdy nie widziałem super realistycznego fejka jakby z meczu, który wywołałby choć odrobinę skandalu.

@vitold: nazwę kraju xD

@tom8203: Noo generalnie klikasz we Flashscorze jedyny widoczny mecz w EPL, albo wchodź następnym razem na nazwę meczu. Generalnie ustaw sobie ulubiony zespół na Arsenal to zawsze będziesz miał go na wierzchu i najważniejsze info i wiadomości

Boziu niech PSG odpadnie