Komentarze użytkownika GROMALL

@bocian18:
ashwagandha

@LordBendtner52:
Ale na szczęście jest też coraz więcej ludzi,którzy powoli ogarniają te tematy.Najlepsze miny mają Ci,którym się powie,że to nie produkt tuczy,ale fakt jak dużo go spożyjemy.Bezcenne ;)

@LordBendtner52:
Dokładnie.Wszystko się sprowadza do tego,że nie ważne co zjesz,ale jak będziesz miał ujemny bilans kaloryczny na koniec dnia to nie ma uja,żebyś przytył.Jednak ważne jest też dostarczanie mikro i makroelementów ale to pikuś ;)

@LordBendtner52:
"jedz co chcesz,wyglądaj jak chcesz".Proste ;)

Już myślałem,że zastępca Zahy w takim sensie,że jak nie uda się sprowadzić Iworyjczyka to ściągniemy Ayew do Arsenalu

zawał XD

@Sobieski 14:
Mówił o pracy łopatek w filmie o podciąganiu ;) Ale jeśli się nie mylę to film w którym mówił o wyciskaniu sztangi to z 6 lat temu był i nie dziwię się że głupoty mógł mówić bo praktycznie dopiero zaczynał z "poważniejszą siłownią" ;D

@Sobieski14:
o czym nie powiedział np.w podciąganiu na drążku? ;o poza chwytem neutralnym,bo tego to nawet nie miał jak zrobić na tym zwykłym.
Sam jestem ciekaw po prostu.

@bocian18:
to już wiem czemu bocian..;D
nie no świry ;)
ale też kozak z niego

@Sobieski14

Może i tak ale z nim to trochę inna sytuacja była.Saker głównie trenował wtedy pod zawody sylwetkowe i codziennie na siłowni "kąpał się w bólu" bo za wszelką cenę dążył do sylwetki marzeń.Poza tym czy jest osoba,która chcąc mocno poprawić swoje ciało czegoś sobie nie uszkodziła? Tak czy tak,kontuzja cięższa,lżejsza i tak w końcu się pojawi.Kwestia czasu,niezależnie od tego jak jesteś sprawny.
Ale jeśli chodzi o jego wiedzę,to nie wątpij,bo ma ogromną.Ludzie z nim współpracujący rekreacyjnie chodzą na siłownie,więc on ich uczy podstaw i to są trening bardziej pod kątem funkcjonalności,a nie robienia formy jak Alberto Nunez ;D

https://www.youtube.com/watch?v=olxgbxHIHTY
https://www.youtube.com/watch?v=rkBbq1DWU2k

tutaj jakby ktoś chciał to macie wszystko dokładnie objaśnione jak prawidłowo się podciągać i jak efektywnie progresować.Serio polecam :D

Boreham już niszczy XD

https://www.memecreator.org/static/images/memes/3823089.jpg

@Kris3Tears:
heh

oho ruszyła maszyna :D

@n0thing:
może spodoba im się jak gra w Fortnite? :D

@n0thing:
nie wiem czy oni będą zadowoleni XD

@kkam195:
Walić konsekwencje.Tylko wesoły futbol ;)

Nasi skrzydłowi już drżą,żeby ten transfer nie doszedł do skutku.A nie czekaj..

W sumie Zaha,Zahavi.Bez różnicy.

Nie sprzedadzą..Brakuje 1 funta ;/

@metjuAFC:
Interesujące.I co w związku z tym? ;)

Leno weno ratuj nam dupe w tym sezonie tak jak w poprzednim ;x

ale sztosy te stroje *.*

ło kurła ile transferajzerów

o siema Monchi,hehe

Ale byśmy mieli kocura w składzie,aż ciężko sobie to wyobrazić.

Jest tu jakiś student,bądź absolwent AWF?
Miałbym parę pytań;chodzi o kierunek wychowania fizycznego.

o kurde Kieran?
był tu już jeden o takim imieniu XD

Mistrzowie biznesu hahah

impossible xddd

XDDD

Jestem jak najbardziej na tak!

@nicniewymysle:
jeśli dopiero zaczynasz z trzymaniem zdrowej michy to masz tu takie podstawy z żywienia i nie tylko.Pozdro ;)
http://wkforum.pl/Michal-Owczarzak-Fundamenty-Odzywiania.pdf

edit. i bramka niestety ;////

bielik co odwalił xddd

Michalak co ma gaz ;o

https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/62164659_2261758947235159_4149802254708244480_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=2a7bb6132f04b80dbc60cc3f620aaaae&oe=5D99F22B

*.*

miało być do* ;)

15 min meczu a tu 3:3 zaraz będzie XD