Komentarze użytkownika Henryk14

sezon się jeszcze nie skończył, nie ma co popadać w samozachwyt. Jak przegracie pozostałe 7 meczy to sezon będzie do bani i to bardzo.

a fajki rzuciłeś ?

Na papierze kadra silna tylko zbyyt dużo łamliwych piłkarzy. Taki Wilshere miał być geniuszem, a to ciagle niespełniony talent. Troche przez kontuzje, trochę przez pusty łeb. Arteta wątpie, żeby wrócił do wysokiej formy tak długiej kontuzji w tym wieku, po trochu będzie sie zbierał raczej na emeryture. Diaby to pechowiec, aż szkoda tego gościa.

Wenger wykłada 35 mln za Sterlinga! http://www.bbc.com/sport/0/football/32177003

cutler
Sam jesteś komplikacja XD

Oby to utrzymali. Na mistrzostwo raczej nie ma co liczyć. Tak naprawdę mamy 10 pkt straty do Chelsea i jeśli sami sobie nie odbiorą tytułu (jak United 3 lata temu) to go zdobędą. Zdobycie FA Cup i vice mistrzostwo byłoby super sprawą zważywszy na żałosny początek sezonu. Kij z tym mistrzostwem, ale dla mnie równie ważne jest pokazanie wyższości nad ekipami z Manchesteru, które od kilku dobrych lat pokazywały nam plecy. Co więcej w tym sezonie zaczęliśmy wygrywać z czołówką co również jest progresem w klubie.

Czy ten człowiek powiedział kiedykolwiek coś mądrego? Powinien mieć sądowy zakaz publicznego wypowiadania się, bo aż uszy krwawią. Piłkarzem był dobrym, szybkim, wszystko poszło mu w nogi, ale na rozum zabrakło. Mógł być legendą Liverpoolu jak Gerrard, a skopał sobie karierę przez pazerność by na koniec wylądować w United. Typowa piłkarska szmata.

Ozil w aktualnej formie zjada prawie całą ligę z kilkoma wyjątkami być może. Sterling na ten moment to gość z wielkim potencjałem, ale nie przesadzajmy. Żaden Messi to jeszcze nie jest.

Nie wiem, czy taki gośc jest nam teraz potrzebny. Mamy w składzie podobnych piłkarzy tyle, że lepszych. Dybala to mały technik ze smykałką do gry na klepę, ale my takich mamy już sporo. Co więcej widać po tym sezonie, że dla naszej ekipy kluczowi są piłkarze inni od całej reszty jak Giroud, czy Coquelin. Taki Dybala nie wniósłby nic nowego. Powinniśmy szukać do składu elemntów, które wyciągnęłyby nas na wyższy poziom,a nie kupowanie słabszych wersji tego co już mamy.

Ozil chłopie, Ty spróbuj zostać liederem Arsenalu, kiedyś może przy dobrych witrach byś został najlepszym w bpl, ale gdzie Ci do złotej piłki. Piłkarz, który boi się strzelać na bramkę jakoś mi nie pasuje do takiej nagrody. Ale trzymam kciuki :D

Tak jak powiedział Heniek "lepiej niech się wszyscy uspokoją". Przecież on nie poprowadził nawet jednego pełngo sezonu drużyny trampkarzy, a ciągle czytam po interntach jak to Henry zastąpi Wengera... no dziecinada. Niech się wykaże w mniejszych klubikach to się pomyśli. W tej chwili gadanie, że ma on zastąpić Wengera to śmiech na sali. To i ja mogę zastąpić Wengera,a co tam, znam sie na futboolu, gram w menagera i oglądam Canal+ :v

Ja się zastanawiam jak można zlekceważyć jakiegokolwiek rywala w 1/8 LM? Jaka by to nie była drużyna to wyszłą ze swojej grupy, więc coś musi soba prezentować. Przypominam, że sa to rozgrywki w których udział biorą najmocniejsze ekipy z Europy. Mało tego potężny Arsenal z bpl od lat nie przeszedł 1/8 LM. Jak mozna nie zmobilizować się na taki dwumecz w momencie, gdy nie losujemy Bayernu lub Barcy ? Wstyd i hańba w tym dle Wengera za tro, że nie potrafił zmobilizować drużyny i naświetlić im powagi tego dwumeczu już przed pierwszym gwizdkiem na ES.

Nie jest tak źle. Top 4 jest wciąż bardzo prawdopodobne. Mało tego, wciąż możemy ugrać puchar! Tyle szczęścia :D

Prawda jest taka, że Arsenal po raz kolejny się sfrajerzył LM. W tym roku szczególnie mocno biorąc pod uwagę rywala. Dzisiejszy mecz był całkiem dobry w naszym wykoaniu, ale to nie wystarczyło, bo potrzebowalismy cudu (jak co roku cudu w rewanżu nie było). Ja się pytam jak można rok w rok przed włąsną publicznością az tak mocno kaleczyć pierwszy mecz? Brak słów... Pozostaje jedynie czekać na wypełnienie się 3 letniego snu o potędze Wengera i liczyc, że jak dokupimy jeszce z 2 Alxisów to wygramy w najbliższych latach BPL lub LM. Jak się nie uda to Wenger pewnie odejdzie i może wtedy w ten klub tchnie jakaś nowa energia. Pozdrawiam.

Ostatnio mam wrażenie, że Messi idzie do góry z formą, a wiadomo co to może oznaczać dla barcy :P mi to wisi i tak kto wygra LM, byle nie Chelsea. Nie przeżyłbym tego

Stoke - Barca na Britannia to byłby hicior :P co do typów na LM stawiam na kogos z 3 Barca, Real, Chelsea.

co tu dużo mówić, żenada. Ray i tak delikatnie ich podsumował. Nasza obrona poza kościelnym jest żałosna. Mertesacker zawsze był słaby, ale był dobrze skoncentrowany i nadrabiał chłodnym rozsądkiem. Ostatnio wychodzi, że gość nie ma predyspozycji do uprawiania piłki nożnej :P Nie da się być dobrym piłkarzem nie umiejąc biegać i być takim paralitykiem... Niech gra ktokolwiek za niego

Być może niektórzy mnie tu zaraz zbanują. Ale dzisiejszy mecz po raz kolejny pokazał, że Barca jest wielka po raz kolejny bez wysiłku pykając na wyjeździe City. Obywatele jakby nie było to mistrz Anglii, a Barca vice mistrz Hiszpanii (kolejny pstryczek w nos dla kibiców bpl). Nawet ta Barca bez turbo Xaviego i Iniesty z 2009-2012 klepie bez trudu najlepsze ekipy z bpl jak ogórów.

Ja liczę na Gabrysia. Mam przeczucie, że może być kozakiem jak się oswoi z językiem i ligą. Wtedy mielibyśmy konkretną pakę. O prawą obronę byłbym spokojny Bellerin to będzie niedługo kocur, wszyscy będą nam go zazdrościć.

Nie odbierałbym tej wypowiedzi jako złośliwość. Mam identyczne odczucia jak Mourinho. Fakt faktem, że w okresie kiedy tych trofeów nie było Wenger nie miał az takiej swobody w wydawaniu jak teraz. W tej chwili również uważam, że powinniśmy bić się o najwyższe cele, ale to dopiero pierwszy rok, w którym można zdecydowanie powiedzieć, że mamy mocny skład. W ciągu 3 lat powinniśmy wygrać coś dużego i Wenger też jakoś tak niedawno się wypowiedział.

No to to też. Po treningu trzeba zjeść czym prędzej węgle proste, ale nie przesadzać, bo zbyt duża ilośc prostych cukrów po treningu blokuje na kilka godzin wchłanianie norlnaego jedzenia do mięśni. Po treningu trzeba hapnąć troche prostych węgli, a potem najlepeij zjeść konkretny posiłek z szybkowchłaniającym się białkiem np. jakies mięso. Jajka, czy twaróg lepeij jeść przed treningiem lub na noc, bo ich białko sie wolno rozkłada,a to zapeniwa ciągłą ochrone mięśnia przez katabolizmem i zapewnia ciągły dopływ białka do mięśnia na kilka godzin. Najważniejsze jest śniadanie. Wtedy trzeba dostarczyc organizmwoi dosłaoniwnie wszystkiego po trochu z naciskiem na węgle.

AaronJamesRamsey

To na budowanie mięśni tabata odpada :P jak jestes początkujący to można robić pompki, przysiady (polecam podciaganie na drążku). Jak chcesz zrobić porządny skok na masie mięśniowej to poćwicz martwe ciągi i przysiady ze sztangą, no i klatka ana ławeczce. Zwłaszcza dwa pierwsze ćwiczenia dają ostry skok, bo nagażuje sie tam mnóstwo mięśni całego ciała. Z jedzeniem to ja preferuję 4 posiłki dziennie jak ćwiczę i każdy do syta :P Jedz jajka, twarogi, ryż, ziemnaiki, chleb ciemny. Ja z uwagi na swój metabolim podjadam proste węgle po po posiłku jak troche soku owowcowego, jakieś bułki słodke. W moim przypadku bez pobudzenia insuliny prostym węglem bym połowe tego jedzenia zostawiał w klopie :P Jak ktoś ma probelmy z tłuszczykime to niech tego nie próbuje w domu :P

AaronJamesRamsey

Chcesz schudnąć? Spalić tkankę tłuszczową? Zbudować muły, czy po prostu sie poruszać dla samopoczucia?

Po tabacie wątpię, żebys miał siłę na jakies pompki. Jak już to dałbym ta tabatę na koniec tyc wymienionych ćwiczeń, a najlepeij to w ogóle oddzielnie :P

Tabata spoko. Szczególnie, że sie mocno dotleniasz, nakręcasz metabolizm, mocna dawka energii i endorfin. Ale to włąsnie dla tych co chcą zrzucać, czy redukowac jak kto woli :P Mięsnie zawsze sie tam pobudza troche, napomują, ale jakis przyrostów bym si enie spodziewał :P

Gdybyś troszke się zagłebił to byś wiedział, że trenując siłe bardziej ćwiczysz układ nerwowy niż mięśnie (coś na zasadzie powtarzanego codziennie materiału do klasówki :P). W siłowym trenigu chodzi włąsnie o tehnikę, ale podchodzenie do każdej serii będąc świeżym. Obciązenie się stoponiowo dorzuca, ale można tez zwiększac intensywność treningu przez dołożenie dodatkowej serii. Mięśnie troche rosną przy okazji. Ty masz w głowie sposób myślenia typowo kulturystyczny => ćwiczyć do upadłego, napompować się, ale siła zapewne idzie Ci bardzo wolno. Masz większe przyrosty na masie niż na sile, a ja tego nie pochwalam :P

KingsofLoyal

No teraz wiem, że mięśnie sie tak łatwo nie rozpadają, a nawet jak opadną to po tygodniu ćwiczeń wzystko wraca do normy, bo jest pamięć mięśniowa itp. :P Ale ich wygląd dość szybko opada. Waga w sumie też jak odpuścisz hodowlę na 5-6 posiłkach :P

camsbruken

niekoniecznie. Swojego maxa się sprawdza raz na jakis czas. Zazwyczaj ćwiczy się ok. 50% maxa. Tylko wtedy wydłuzasz przerwy do pełnego odpoczybku, mnóstwo serii i max 5 powtórzeń. Ja preferuję pistolety i pompki na jedej ręce. Serio działa. Ogólna sprawność, siła idzie ostro, mięśnie spoko, ale bez nadmiernej pompy. Polecam :P

Ja przez lata jak ćwiczyłem to też głónie nastawiałem się na wygląd mięśni, mase itp. Z racji na to, że jestem raczej ektomorfikiem każdy kilogram, który zbudowałme to była katorga. Masakryczne ilości jedzenia i praktycznie zero aktywności w czasie cyklów (najczęściej ćwiczyłem sobie w lato kiedy nie ma studiów/szkoły). Teraz dopiero zrozumiałem, żże ta cała kulturystyka to taki troche pedicure dla panów. Mam już dość hodowania organizmu, bo to i tak bez tony żarcia i jakiś mocnych supli nic nie da. Gdy przestaje sie ćwiczyć większość z tych mięśni spada. Teraz jak już ćwiczę to skupiam się głównie na sile, bez żadnej diety, po prostu zdrowo i tyloe ile potrzebuję, żeby być sytym. To jest według mnie zdrowsze podejście do ciała, a trening siłowy daje to co powienien naturalną siłe i mięśnie, które nie opadają tak mocno. Dla dociekliwych polecam książki Pavla Tatsuline.

No fakt w Barcy na pewno sie rozwinął, ale jednak nie miał takiej swobody w grze jak u nas. I dopiero u nas ma taką pozycję w drużynie na jaką zasługuje.

Suaraz, czy wczesniej Alexis sami robią sobie krzywde idąć do Barcy. Tam nie ma miejsca na tego typu piłkarzy. Gościem od rajdów i prowadzenia piłki, strzelania solowych bramek jest Messi i to sie szybko nie zmieni. Neymar się jeszcze wpasował, bo ma troche bardziej zespołowy styl gry.

Suaraz poszedł, bo Barca jeszcze leci na hejpie wyrobionym w latach 2006-2011. Myślę, że nasza obecna sytuacja finanasowa i kadrowa pozwalają z optymizmem patrzeć w przyszłość. A nasi najlepsi gracze nie bd mieli po co odchodzić do Barcy tak jak to było w ostatnich latach. Szczerze powiedziawszy mam takie przeczucia i wierzę, że tak będzie. A Barcy nie ujmuję, bo to zawsze pozostanie klub z tradycja i marką.

Niby Bellerin Barcelończyk. Z drugiej strony Barca to juz nie to samo co kiedyś. Powoli się konczą. Iniesta i Xavi powoli sie zbierają,a wraz z nimi cała magia i przełomowy styl. Na najbliższe okienka mają zaka trasferowy. Niedługo pewie odezwą się ich kosmiczne długi. Jakoś się nie martwię juz nimi.

Lubie Debuchego, ale wydaje mi sie, że trafił do nas troche za późno. Zanim sie wyleczy wróci do fomry, zaraz stuknie 30. Troche za wolny i mało kreatyny w ataku. Podobał mi sie bardziej na środku.

Gunnerrsaurus

Niby tak, ale Wenger ma też słabość do młodziaków. Raz, a dwa jak na dzisiejsze czasy wcale ten Debuchy nie był jakis kosmicznie drogi. Cena jak cena

No Ospina ma farta, bo trafił do 11 w momencie, gdy cały zespół się podciagnął. Trudno mi go oceniać. Ale mam wrażenie, że wygryzie wojtka na stałe

Ja tam wolę Bellerina na prawej obronie nawet po powrocie Debuchego. Hiszpan ma znacznie większy potencjał i po prostu nie zawodzi. Debuchy niech próbuje na środku pograć.

co do maruderów, którzy mówią, że to Aston Villa jest słaba. City tez jest według was słabe ? Z resztą zespół bez formy nie jest w stanie strzelić 5 bramek i zachować 0 na tyłach. Po prostu powoli zaczynamy łapać wiatr w żagle co jest raczej naturalne przy tak dobrym składzie. Ileż można grać kupe z takimi piłkarzami?

Ostatnio dużo się chwali Coqa, ale mi bardzo imponuje Bellerin. Tak jak ktoś wczesniej powiedział chłopak jest przebojowy, noe boi sie grać do przodu, posiada szybkość ala walcott. Za kilka lat może być gwiazdą.

Co do Ozila to faktycznie zagrał świetnie, ale ja tam bym go z Cazrolą nie zamieniał. Santi lepeij trzyma sie na nogach, nauczył sie fajnych rajdów do przodu, umie uderzyć z dystanu z obu nóg. A Ozil jak ma czarowac to i na lewej poczaruje tak jak dziś :P

Jaram się! Wszyscy ida z formą w górę. Niesamowite jak nasi wychowankowie Bellerin i Coq na naszych oczach dają do pieca i wchodza na naprawde wysoki poziom gry. Cazorla jako główny rozgrywający jest lepszy od Ozila na bpl, ma dużo energii i jest bardziej ruchliwy od Ozila. Ale ten drugi też swoje czarodziejskie umiejętności od czasu do czasu pokaże. Czuję minimum top 3. Za tydzień zmieciemy Koguty i całą bpl już do konca sezonu będziemy młócić jak zboże :P

Jaram się! Wszyscy ida z formą w górę. Niesamowite jak nasi wychowankowie Bellerin i Coq na naszych oczach dają do pieca i wchodza na naprawde wysoki poziom gry. Cazorla jako główny rozgrywający jest lepszy od Ozila na bpl, ma dużo energii i jest bardziej ruchliwy od Ozila. Ale ten drugi też swoje czarodziejskie umiejętności od czasu do czasu pokaże. Czuję minimum top 3. Za tydzień zmieciemy Koguty i całą bpl już do konca sezonu będziemy młócić jak zboże :P

no co tyyyy