Komentarze użytkownika Vendeful

Ładują *

Ja mam.bardzo fajnie- dużo sprzętu dużo miejsca. Wszyscy tam pracujący lądują w dupe :D

Co ty gadasz? Jaka moc? :D powiedz.mi jak się cwiczy "moc" na siłowni

A ja właśnie mowie ze się da,czytanie ze zrozumieniem. I podałem dwa przypadki w których się da.z całym szacunkiem ale z lucasem różnimy się po prostu poglądami, a ty mam wrażenie żadnej wiedzy nie posiadasz.

Zuczek
W żadnym stopniu się z Tobą nie zgadzam ze nie jest możliwe budowanie masy mięśniowej na deficycie kalorycznym.
Można w dwóch wypadkach w tym w jednym o którym tu rozmawiamy.
- Początki treningów siłowych
- Sterydy

Zuczek srsly nie zrozumiałeś tej przewrotki umysłowej? To ci wyjaśnię - nie,mówiąc o trawie nie chodziło mi żeby doslownie jadł trawę, tylko jadł co lubi starając się to robić zdrowo.choć w obecnych czasach ciężko znaleźć żywność zdrowa.
( nie.powinno się mówić zdrowa żywność bo nie ma a chorej żywności, ale zrozumiecie)

arsenal159
wynikaloby tez z tego ze ktos kto je dobrze i nie cwiczy wcale i tak urosnie w miesnie.

lucasnoline
Cos takiego jak poprawne wykonywanie cwiczen to czynnik wplywajacy na nasze zdrowie,a dieta jest czescia pomagajaca przyspieszyc budowanie masy miesniowej,która jak mowie-poczatkujacy i tak bedzie zdobywal nawet bez diety.
Jak juz mowilem-moje zdanie jest takie,ze wazne jest to po prostu polubic,bez spiny na poczatku z jakimis restrykcjami.
Jesli w tym siedzisz ,wiesz ze jest bardzo wiele opini na temat wszystkiego w tym swiecie.
Co osoba to inna dieta,trening,styl zycia.

Mam w sumie ciekawe pytanie do was,czesto byla o tym u mnie dyskusja w poprzednich latach na studiach.
Czy dietetyk może być gruby?nie mówię o tym że jest chory itp,gruby zwyczajnie z lenistwa.
Zaufalibyscie takiej osobie?

Czy jak byłeś mały,chciałeś z chlopakami grać mecze czy trenowąc podania prawą i lewą nogą,trzymanie lini spalonego itp?
Grałes po prostu w piłke.zaraziłem się miłoscia,pomyslales "okej"lubie to robic,moze wezmy sie za topowazniej? treningi ,jakis mały klub z miasta itp.
Gdyby ktoś ci od razu kazał zamaist biegać za piłka chodzic codziennie na treningi,cwiczyc kondycje,trzymac linie spalonego i wszystkie składowe,mogłys sie latwo zniechecic.
takie jest moje zdanie.

Lucas
ale osoba nowa będzie miała ten progres i tak i tak..więc będzie sie nim cieszyła i nie zaprzatała głowy tym że zjadla za malo bialka a zza duzo weglowodanow.Spodoba jej się,postanowi zrobic z ciałem cos wiecej-okej,wezmy sie za diete.

Okej ,mogę sie zgodzić że po pół roku,po roku-2 latach można zacząc cwiczyc z dieta.
Ale tak jak napisałem-nie dla nowego chłopaka w tym wszystkim.
Mowie oczywiscie o sobach zdrowych,nie nadmierdzie wychudzonych lub otyłych.

lucasnoline
Nazywasz kogos poczatkującym po 2-3 latach ćwiczen?
Mowię o ludziach,którzy chcą spróbować,zobaczyć o co chodzi w tej całej "siłowni".
Jestem zdecydowanym przeciwnikiem diet dla młodego chłopaka chcacego pierwszy raz pojsc na silownie.Moze go to od razu zniechecic,zamiast cieszyć się treningiem,od razu bedzie myslal ze nie zjadl posilku o tej i otej czy zjadl za malo tego i tego.
Ogladam te same kanały co ty,postawiłbym duże pieniadze że nawet oglądam tematycznych dużo więcej z racji moich studiow.Dobra relacja z silownia i jedzeniem pozwala nam zostac w tym sporcie na dluzej

lucasnoline
Dieta dla początkujących jest zupełnie niepotrzebna.Na początku liczy sie dobra zabawa,dobre wejscie w ten swiat,a nie od razu stawianie sobie jakichjś wymogow jak dieta.
Początkujący będzie rósł jedząc nawet trawę.
A o takich mówimy,bo nie myśle żeby ktoś zaawansowany stażem pytał o porady odnoscnie cwiczen na k.com :D

Na publicznych zawsze witam się ze wszystkimi,ile by ich nie było.Nie jest to moj pomysl-wszyscy tak robia :D

grasseater
Okej,w takim razie przy genie jak mówisz do klatki i nakładaniu tego obciążenia + dawaniu sobie czasu na przystosowanie się do ruchu na płaskiej jestem skłonny uwierzyć :)

InArseneWeTrust123
Zbyt duża możę.podczas aerobow nasze ciało dostaje sygnał,że nie potrzebujemy już tak dużo mięśni.Oczywiscie mowie zbyt duzej niz potrzebna,i z informacji zaczerpnietych od kogoś.

grasseater
Chodziło mi o siłe zbudowaną na pompkach o której mówisz,a wtedy plecy są wolne.Nie da się bez progresu ciężaru( pompki z własna masą ciała)
dojść do rezultatów typu 142 kg na płaskiej.
Poza tym -może nie zupełnie inne przełozenie jest siły z pompek na płaską,ale mimo wszystko inne,i nie możliwym jest robiąc same pompki czy to na hantlach ,na podłocze czy na czymś innym nagle wejść pod sztange i wycisnać 142kg.
Trzeba mimo wszystko płaską robić,żeby dojsc do takich wynikow.

grasseater
Chcesz mi powiedzieć,że pompkami zrobiłes siłe dzieki ktorej wyciskasz "niby" 142 kg na klate?
a co,cała rodzina siedziała ci na plecach?

Suplementy diety do shit jak i...czesto sa przydatne.
W jednych badanich wychodzą przyrosty siły takie i takie,w drugich że nie odnotowano żadnej różnicy.
Najwazniejsze jest robic research na jakichs forach naukowych odnosnie suplementu ktory nas interesuje,jeśli oczywiście nie mam zadnej wiedzy na ten temat.
Oczywiście mówię o suplementach mniej popularnych,bo takie typu izolat białkowy itp.to podstawa,w momentach w ktorych mamy niedobory.
Studiujędietetyke.

Bellerin na tę chwilę to według mnie jeden z naszych największych skarbów,jak nie największy. Okej- daję się czasem ograć czy popełni błąd,ale zauważmy ze w meczu przeciwko słabszym klubom bardzo rzadko mu się to zdarza,przeciwko takiemu klubowi jak Bayern i takim piłkarzom nie tego uniknąć.A to co daje w ofensywie to magia.

Co do ramseya to nie cieszę się że doznał kontuzji, ale na boisku juz mnie irytyowal.

Kornel: To sarkazm? To jest forum o piłce nożnej. Kanonierzy.com jest o narkotykach muzyce i tam ewentualnie piłce noznej od czasu do czasu.

Komentarz z devilpage

Wut

Strucel 0
41 sekund temu · Dyskusja
Hector Belerini wróci do Barcy jeszcze..
Przez ostatnie 3 mecze w lidzie był wybierany do 11 kolejki teraz świetny mecz w Lm..

z fcbarca

so it begins

Ramsey Out jakeis 6 tygodni

da ktos link?ten na yt padl

1:3 w pierwszym meczu*

youtube.com/watch?v=PU44DVpQp9U

3 lata temu.
Pamiętam jak dziś te 0:2 w pierwszym meczu i mimo wszystko wszyscy wierzyli w rewanżu i zabrakło niewiele.

Jesteśmy w stanie wygrać z każdym na świecie jak i przegrać z każdym.
Liczyć się będzie dyspozycja dnia + to ,komu będzie dopisywało szczęście.

Ewa dobrze zaczeła
"dzisiaj jedynym powodem jest miedzy innymi"

Starcie tytanó na tvp1,szlagier

Witowo95
Najlepsze to,że kilka dni temu mówił ze wraca na twitcha i musi odbudowac reputację hahaha

Gdy macie dzisiaj zły dzien,pomyślcie jaki dzień ma ten ziomek który Wczoraj na twitchu twitchu zapomniał wyłączyć streama i poszedł się ***ze swoją dupeczka :D
youtu.be/pFlMPY6Rbmw

Dla bellerina nowy kontrakt z klauzula jakies 40-50 mln

Prosze Arsene..Ramsey dzisiaj -1/10...

RAMSEY XD

Ramsey to jest tragedia ludzie..

Nasz Usmanov postanowil zainwestowac 100mln$ w e-sport.
a gdyby tak w transfery?

Małe szanse na odpowiedź ale jak czasem kanonierzy.com ratują ,kiedy nigdzie indziej nie można znalezc odpowiedzi :D

Znacie jakies zagraniczne warezy/forum downloadu (np.jak polski darkwarez),z mozliwoscia wstawiania swoich linkow?
czyli np.ktos wstawil film zalozyl temat,a ty w nastepnym komentarzu mozesz dac tez swoje linki?Chodzi mi o to,zeby bylo dokladnie jak na darkwarez,a nie ze jest tylko jeden glowny psot z linkami i nie mozna dawac swoich.

Bmwz5

ze znanych serialu - Sherlock na propsie
z nowych-bardzo polecam mr robot,wciaga od razu.

Bmwz5

ze znanych serialu - Sherlock na propsie
z nowych-bardzo polecam mr robot,wciaga od razu.