Mecz bez historii. QPR 0-1 Arsenal

RANGEL!!! mam go w FPL ! :D

Sam jestes jak ten Balotelli ;p

Ale mamy przekichane. Ostatnie dwa mecze gramy z Wigan i Newcastle , które walczą między sobą o pozostanie w BPL. Będzie ciekawie.

Niech Stoke zapewni sobie utrzymanie w najblizszej kolejce, wkoncu graja z Tottenhamem ;p

Balotelli

dzeko

DZeko

Dżeko

Kto trafil dla $zity?

Tak czytam sobie na stronie realu różne tematy, Mou ogólnie już chyba jest w Chelsea.
Benitez mówi, że on z końcem sezonu odchodzi, a każdy dobrze wie, kto zajmie jego miejsce.
Po 2 widać, że Mou ma coraz gorszy kontakt z piłkarzami. Na konferencji było pytanie odnośnie Pepe, który skrytykował go za sadzanie Ikera na ławie. Ten odpowiedział, że Pepe ma problem, a mianowicie ten problem nazywa się Varane i na tym powinien się skupić..
Powiedział również, że dopóki on będzie trenerem RM to Diego Lopez będzie nr 1. Ostro

Byle nie spadło Soton i Newcastle. Norwich też ma swoją gra fajną piłkę. Chciałbym, żeby Stoke albo Wigan zrobiło out, ale Stoke to raczej utrzyma sie

czyli jak wigan wygra z swansea to newcastle bd na miejscu spadkowym tak ?

burnog10

Musisz dietę odpowiednią mieć bogatą w białka i plan treningowy.

A po za tym podzro dla sezonowców, którzy zaczynają myśleć o tym gdy idzie lato :D

Realny jest też scenariusz ,że Wigan przegrywa z Arsenalem ale remisuje z AV, a Norwich wszystko przegrywa i robi out. Ciekawie się robi

Trzeba mieć dzień przerwy, żeby mięśnie mogły rosnąć. Najlepiej ćwiczyć co 2 dni. Polecam abs, choć jest wiele innych ćwiczeń, choć abs to jedno z najprostszych, a efekty są duże. Klatki nie wyrzeźbisz jak nie będziesz ćwiczył wszystkich partii górnych, czyli barków, tricepsa itp. Odradzam a62, bo niszczy kręgosłup, a w ogóle robi się je codziennie, przez co mięśnie nie mogą zregenerować się. Najlepiej ćwiczyć mięśnie brzucha po wysiłku ficycznym, może być po bieganiu. Ja osobiście nigdy nie ćwiczyłem brzucha, a mam kaloryfer, który mi sam wyskoczył po zrobieniu najpierw masówki, a póxniej redukcji, ale Ty jak nie chcesz ćwiczyć to pozostają takie właśnie ćwiczenia.

w ost. kolejce gra Wigan z AV, Oni nawet jak z nami padna to i tak sie podniosa...

@ maciekbe
hahahha dzięki za poradę xD
po przerwie odpalam Wigan

@ArseneAl
Takimi przysmakami nie pogardze ;) ale rzadko jadam tego typu rzeczy ;) :p

@burnog10
Zjedz kebaba. Masa to podstawa!
Ja masę już mam. Teraz trzeba wyrobić mięśnie.

Jak Newcastle spadnie to bedzie szok

madderns29
Ja jestem raczej chudy i pasuje cos pocwiczyc. Ja wole nie cwiczyc na silce, Takie cwiczenia w domu mi wystarcza, zeby (mam nadzieje) sobie wyrzezbic miesnie. ;) I wroce do pytania: Co ile dni takie cwiczenia wykonywac?

@A23 ani taki ani taki, nie broń ich na siłę po dwóch dryblingach macmanamanamana :P

Swanseę należy spuścić z ligi. Co to za ambicje?! Po wygraniu COC wszystko inne mają w dupie i tak się opuścili. Nie ma o co grac? To wypieprzać z PL. Bo PL jest dla ambitnych i walczących do ostatniej kolejki.

@amadeo ja oglądam jeden i drugi, City dużo okazji ma jak zawsze ale i tak lepiej oglądać wigan swansea, raz że w TV dwa, że Tevez ma masakryczny fryz i szkoda na niego patrzeć.

Zawsze fartem się frajerzy muszą utrzymać. Mam jednak nadzieję, że Arsenal i AV pokażą gdzie ich miejsce.

Kuwa co się dzieje.. Co 30 sek prąd mi wyłączają żeby za 5 sek. go włączyć....

maciekbe

Drewniany ten gol był, co nie ;] ?

Swansea coś sobie w kulki leci po wygraniu COC.xP

Ogląda ktoś Wigan ? Bo teraz wróciłem i zastanawiam się czy odpalać drugą połowę, czy lepiej City ? Który mecz na razie ciekawszy ?

wat? znow wygraja =|

Ale zmiescil

WIGAN 1:0

burnog

Takie ćwiczenia nic Ci nie dadzą, bez dobrej diety ;d Najpierw trzeba spalić tkanke tłuszczową (no chyba, że jesteś chudy). Osobiście nie polecam robić tylko ćwiczeń brzucha i klatki, lepiej iśc na siłownie i trenować wszystkie prartie ;)

Ale gol, iście drewniacki

WIGANANANANANANANAN

Prosze o rade ;) ( sorry za podwojnego posta )

Czesc, od jutra mam zamiar wziac sie za cwiczenia miesni brzucha i klatki piersiowej:
-youtube.com/watch?v=y5xSKBs7lwU
-youtube.com/watch?v=Iv1XwPelOvs
Jak myslicie ile razy w tygodniu robic te cwiczenia. Rano czy wieczrem? Przed ewentualnym bieganiem, czy po?

jak się prezentuje Richards?

@Waskitcz Najlepiej jak Chelsea wygra.

@madderns
Jasne, że AV. 7-krotny mistrz Anglii, kilka pucharów na koncie, bogata historia, praktycznie zawsze w najwyższej klasie rozgrywkowej w Anglii no i mają najlepszą młodzież w Europie :)

A Wigan to nawet nie ma co komentować.

@a23 dolna połowa to dość przychylne słowa względem drużyny, która od grudnia siedzi w strefie spadkowej ;)

City prowadzi, nie będzie 2. miejsca :D

was
remis bądź zwycięstwo CFC. Bo na 3 miejsce nie ma co liczyć a wtopa KFC będzie bardzo cenna

oho , chyba burza do mnie nadchodzi...

maciek

Nie, ale w porównaniu z Sundelandem, Norwich, czy Newcastle w tym sezonie są technicznymi wirtuozami, to jest z najładniej grających zespołów z dolnej połowy.

swansea może spaść nie obraże się :P
ars3n
tak masz racje był transmitowany

I za kim tu jutro być za Chelsea? za KFC? czy liczyc na remis? Chyba ostatnia opcja najlepsza.

Dżeko na 1-0 dla city ^^

mad
mi to obojętnie powiem szczerze xdd

madderns29 > Zdecydowanie AV.

Songoku
mi takze (prawie), bo z tego co pamietam pokazywali go chyba w tv.