Stary, dobry Arsenal przegrywa w Walii 1-2

thide

wywal Frameworka i zainstaluj jeszcze raz.

Dancer

Dawaj haxa

thide
Mi bez problemu wbija do ustawien.

Choć w styczniowym okienku to niemal nierealne jeżeli chodzi o Wengera...
W tym okienku bardziej bym się spodziewał jakichś wypożyczeń do końca sezonu i wynalazków typu Kalstrom!

haxball.com/?roomid=~2f7b1875655c4696df542ff50f6deb86e42d461376b0d65d360c475a4aac1c454

Na parę minut. Zapraszam

kajkaj21

wolałbym innych grajków ;P
Jeżeli te plotki co ostatnio się pojawiły są prawdziwe to chciałbym tak:
DP: Bender
ŚO: Nastasic

A co wy na to jakby w styczniu dołączyli do nas Vlaar/Reid/Schar na ŚO i de Jong na DP? Kontrakty kończą się im po tym sezonie więc mogli by przejść taniej.

chcę wejść w settings w pes 2015, ale pokazuje mi, że muszę zainstalować net framework 4.0.30319, tylko że ja mam to już zainstalowane...
poradźta chłopy.

@Kanoniier
Dziękówa. :)

thide

ACL jak ACL gorzej jak przyjdzie z zawałem (z takich drastyczniejszych prypadków) ;P

thide

wiem, że to się nazywa interwał :P mi chodziło tylko o to, że się męczył bo biegając po lesie ćwiczył se jeden rodzaj wytrzymałości ale mu potrzebne jest co innego...

Swojego czasu dużo trenowałem, bo miałem treningi codziennie + mecz w weekend i miałem świetną kondycję. Miałem kolegów którzy trenowali boks i czasem coś się z nimi ogarnęło też to uwierz mi, że cięzko mi było wytrzymać kilka rund na takim sparingu i vice wersa jak oni grali ze mna w piłkę to na końcu języki im do ziemii opadały. Więc różne rzeczy wymagają różnego rodzaju wytrzymałości trzeba wiedzieć tylko czego trzeba ;)

tylko najpierw poczytaj jak się robi te interwały, żebyś potem nie przyszedł z krzykiem na k.com, że zerwałeś sobie ACL :P

Kamo99111
Jeszcze raz wielkie dzieki akurat teraz jest przerwa to sie popracuje na tyle ile sie da i zobaczymy jakie beda efekty :)

to się nazywa interwały
najpierw niech obliczy swoją wydolność

thide

złamać?? mam już jeden 4 lata ;P dałem za niego jakieś 50zł ćwicze niemal codziennie i działa :P

Tak to jest sweetfx jednak mi w windows 8.1 pokazuje blad w system32 z plikiem. Z tego co czytalem to nie tylko ja mam ten problem inni tez. Tzy razy klikam ok i wchodze do gry. Czekaj zobacze na steam te demo bo w pelnej to moge wszystko przeciez.

cyniek

bo biegając po lesie długie dystanse ćwiczysz wytrzymałość biegową(chyba to była ta) czyli możesz biegać dużo ale stałym tempem.
A żeby zrobić dużo sprintów i nie być zmęczonym trzeba mieć wytrzymałość szybkościową... Możesz ją wytrenować... Musisz tylko pamiętać żeby przed treniongiem się zarąbiście rozgrzać. Wszustkie rozciągania itd.. Potem ustawiasz sobie sprinty 7*40, 7*50 itd. Biegniesz sprint, wracasz truchtem i robisz kolejny sprint... tylko musisz uważać na tętno żeby Ci odpowiednio spadło... jak widzisz, że nie spada to wtedy wracasz na start i odczekujesz chwilę żeby Ci spadło do tych 100-120 :P I nie polecam takiego treningu po jakichś gierkach albo bieganiu po lesie bo można łatwo knt złapać :P

kanonier, da się zmienić sterowanie albo rozdzielczość w demie?

to nie jest sweetfx?

thide
To zalezy ten zajmuje 5 mb. Ale jest kilka wersji tego typu plikow. Przy wypakowaniu podmienia pliki w Pesie i akurat pokazuje blad. Trzeba nacisnac trzy razy okej i dopiero przekierowuje do gry. Ogolnie dobra sprawa bo ladniej wyglada gra :>>

Cysiowo
www39.zippyshare.com/v/83705283/file.html

Chambers znów ława w poważnym meczu. Roy się boi. Lepiej dla AFC, zawsze to mniej kontuzji.

cyniek

no to jak polegasz głównie na szybkości to bym Ci radził trenować wytrzymałość biegową i szybkościową tak abyś mógł robić dużo przyspieszeń podczas meczu...
Po drugie bym ogarnął jakieś ćwiczenia na przyspieszenie żebyś zostawiał przeciwników już na starcie...
Skoro bardziej polegasz na motoryce to tak jak mówię dużo ćwiczeń na motorykę i przede wszystkim koordynację ruchową.. Poszperaj w necie dużo tego jest...

Ale musisz też pamiętać że nic nie zastąpi Ci GRY(!!!) więc musisz też w miarę się ogrywać.

Thide
chodzilo mi o to ze nie w czasie meczu tylko np gram dobrze bo mam organizm wypoczety pozniej jest coraz gorzej tak jak bym sie za wolno regenerowal :)

LIcze,ze dzisiaj graja piłkarze Arsenalu,a w towarzyskim wyjda Berahino,Lambert i tego typu rezerwy.

No to trzeba bedzie dzialac zeby na wiosne wrocic w mega formie :)
Dzieki Pany :)

jak zmienić rozdziałkę czy sterowaniew PES 2015 demo? mam okno zamiast fullscreena.

jak łapiesz zadyszkę to pomyśl nad zmianą diety

MIlner powinien grać za Lallane.

przy drążkach jest taki problem, że może się złamać i przy okazji połamać twoją kończynę D:

Kamo99111
Aa to juz mniej wiecej ogarniam
trzeba sie wziasc za siebie by byla przyjemnosc z gry bo teraz pod koniec byla masakra :/ w sumie od 3 lat w zime biegalem okolo 1,5 miesiaca wlasnie na kondycje i wzmacnianie sie to efekty na sparnigach i tak kolo 4 pierwszych meczy bylo widac a dalej lapalem zadyszke :D

Hart; Clyne, Cahill, Jagielka, Gibbs; Wilshere, Henderson; Sterling, Rooney, Lallana; Welbeck.

dużo rzeczy można ogarnąc samemu ;P jak chcesz popracować nad górą to zawsze możesz sobie kupić drążek rozporowy(sam takowy posiadam) wieszasz na drzwiach i lecisz z koksem... do tego jakieś pompki itd..
Wiele rzeczy na poziomie amatorskim można na prawdę samemu ogarnąć :)

@cyniek, na nogi dobry jest rower. 15km dziennie na początek powinno wystarczyć. 3 dni w tygodniu
później zwiększ do 20-25 i 5 dni w tygodniu. następnie 25km, 3 dni w tygodniu, a w tym czasie przez 2 dni robisz też interwały. po 3 miesiącach jazdy powinieneś mieć mocniejsze mięśnie

kiedyś regularnie ćwiczyłem nogi na ławce, a teraz jeździłem przez 3 miesiące i mam mięśnie ze stali D:

A co to jest w ogóle za liga?

Kamo99111
Powiem Ci ze moj styl przypomina Walcotta,
tzn jestem szybki, dosc dobre wrzutki i podania, drybling jakas tam sztuczke zrobie nie stoje jak kolek ale bardziej opieram gre na swojej szybkosci :)

cyniek

nie musisz ogarniać siłowni...
wystarczy iśc codziennie pobiegać te 5-6km i nogi wzmacniają się same ;)
dodatkowo możesz zbić sobie jakieś płotki z desek i robić jakieś ćwiczenia w obwodzie stcyjnym, typu ustawiasz se 7 płotków i przeskakujesz obunóż bez międzyskoków, potem przechodzisz nad jednym płotkiem, a następnie przy drugim przechodzisz pod... no i takie o pierdoły..

@k204, to chyba działa jak ENB, które jest zbawieniem dla starszych gier. podmieniasz pliczek, który zajmuje mniej niż 1mb, on poprawia działanie DX i masz o wiele lepszą grafikę :>

@Kanonier
ten do strojów by mi się przydał bo jakoś nie mogę znaleźć, do nazw klubów mam,a do grafiki specjalnie nie potrzebuje.

Cyniek

Nie wiem też jaki styl masz... czy np. preferujesz bardziej fizyczna pilke czy techniczna...

Ja gralem na bokach obrony i pomocy, czasem jako DP. I nie byłem jakimś wybitnym technikiem ale byłem bardzo dobry w kwestiach motorycznych dzięki czemu byłem jednym z lepszych...

Więc proponuje Ci ogarnąć coś trochę na orliku, a poza tym dużo samemu trzeba pracować w takich sytuacjach... Tak jak Ci napisał Trequartista jakieś ćwiczenia na brzuch, nogi, troche biegania...

Trequartista
No wlasnie brzuszki robie juz od 3 tyg, a na nogi to musze pomyslec nad silka, a ze mieszkam na wsi to ciezko z dostepem ale cos sie wykombinuje :)

Trequartista
No wlasnie brzuszki robie juz od 3 tyg, a na nogi to musze pomyslec nad silka, a ze mieszkam na wsi to ciezko z dostepem ale cos sie wykombinuje :)

ja we wrześniu wróciłem do piłki i na koniec października grało mi się o wiele lepiej niż na początku tego mojego powrotu. po tych 2 miesiącach przypomniałem sobie jak się strzela z daleka, z bliska, technicznie, siłowo, podbiciem, jak strzelać z wolnych w różnych stylach, drybling, sztuczki i co najważniejsze celność strzałów. mam jeszcze problemy z bieganiem z piłką, ale to poprawię dopiero, gdy wróci słoneczko

Pobrał mi się PES, jutro sobie pogram, ciekaw jestem jak mi podejdzie.

Są już składy na mecz Anglia-Słowenia?

Mozna powiedziec ze jestem jak Ramsey sezon temu mega forma ciagnolem w sumie gre calej druzyny, sporo asyst, a teraz masakra byla :D

Właśnie dlatego nie chcciałbym Krychowiaka, bo jego mankamentem są te długie passy, a właśnie takiego DM, jak niegdyś Song brakuje Arsenalowi, który potrafił zagrać na nos van Judaszowi.

Jak zwal tak zwal. Poprawia grafike jednym slowem.

cyniek1994
Porób ćwiczenia na brzuch i na nogi, będzie Ci łatwiej kontrolować piłkę, będziesz lżej biegał, no i będziesz miał większą siłę strzałów, podań.

kamo99111
Przede wszystkim to prawa/lewa pomoc, kilka meczy na napadzie.
Tez walsnie tak mi sie wydaje ze trening da troche ale gierka najwazniejsza a w sumie jak teraz juz koniec szkoly to nie ma gdzie grac a jak w klubie gramy 10 minut na koniec to jest max wiec trzeba samemu cos pomyslec nad tym

sweetfx to nie jest patch do grafiki D: