Komentarze użytkownika Numer10

@MutatedBlueberry napisał: "Żadnych odpadów z City, Realu, Chelsea itd. kiedy ten klub się wreszcie nauczy?"
Czasem ich rezerwowy może nam sporo dać. Na Havertza też narzekasz?

@alexis1908 napisał: "o Brahimie pisałem już dawno zawodnik świetny z bardzo dobrą techniką dryblingiem i ostatnim podaniem taki Cazorla trochę oczywiście zachowując proporcje, marnuje się w realu jakby była opcja go wyciągnąć to brać i się nie zastanwiac"
No obunożny. Z drugiej strony statystyki nie powalają na kolana @determinat00r napisał: "Brahim fajny piłkarz, ale mam wrażenie, że taki transfer jest dopiero możliwy po sprzedaży Odegaarda."
Wydaje mi się że byłby dobry do szerokiego składu, ale wątpię że jest to zawodnik na poziomie prime Odegaarda. Pytanie tylko czy Martin jest w stanie się odbudować żeby to udowodnić. Brahim w defensywie mógłby nie dawać rady w Anglii.

DAILY FOOTBALL NEWS

-Arsenal are exploring a move for Brahim Díaz. Real Madrid are open to a sale, but only if their €40–45m valuation is met

(365scores)

Źródło bardzo mizernie, ale sam pomysł z Brahimem ciekawy. To byłby transfer w takim "Arsenalowym" stylu i pewnie kolejna opcja na 8/10 oraz może LS?

@vitold napisał: "Za jakis czas podrzuce, bo to w komentarzach moich było. Ale no na piłkarza ma wyniki OSTRE. Ja tam nie wierze w bajeczki ze Havertz jest najsilniejszy (cały czas mowie o SIŁOWNI), widzialem jak macha hantalmi 10 kg na klatke xD"
Piłkarze raczej tylko w określonych warunkach ćwiczą siłowo tak centralnie pod kg, w trakcie sezonu mogą ruszać właśnie takimi 10 kg czasami. Ciekawe w sumie, patrząc na niego jestem w stanie jak najbardziej uwierzyć. Ciekawe ile biorą na nogi bo to w sumie u piłkarzy ważniejsze :D

@vitold napisał: "A cholera go wie, moze on jeszcze po cichu nawala siłownie w domu xD"
Żeby nie skończył jak drugi Akinfenwa (jakoś tak)

A jakie ma? Bo w sumie ciekawe kto u nas najwięcej wyciska czy bierze w martwym

Ulanie*

Jako że to koń to można dać 4000-4500, ale wątpię że dobija do 6000 bo to już w sumie jest dieta na planie :D

Zawodowi piłkarze Premier League spożywają średnio około 3000-4000 kcal dziennie, przy czym kaloryczność diety jest ściśle dostosowana do planu treningowego, pozycji na boisku oraz indywidualnych potrzeb zawodnika.
XMiles
XMiles
Oto szczegółowe dane dotyczące żywienia piłkarzy na tym poziomie:
Dzień meczowy: Szacuje się, że w dniu meczu zawodnik może spożywać średnio ok. 3790 kcal. W czasie 90-minutowego spotkania spalają oni średnio 1000-1500 kcal.
Dzień treningowy: W dni treningowe kaloryczność jest zazwyczaj niższa, średnio około 2960 kcal.
Wysokie zapotrzebowanie: Podczas obozów treningowych lub okresów o bardzo wysokiej intensywności, zapotrzebowanie energetyczne może wzrastać, a dieta opiera się na dużej ilości węglowodanów i białka.
Indywidualizacja: Dieta jest ściśle monitorowana, aby wspierać regenerację powysiłkową i utrzymywać odpowiedni skład ciała.
Przegląd ai po wpisaniu w google ;)

@vitold napisał: "Zmieniłem na 6 tysięcy. No on waży tam z 95, czysty mięsień, 190 cm wrostu. Przy takich gabarytach i wysiłkach no pewnie kręci sie tam w okolicach 6k"
Może w dni meczowe/przy mocnych treningach. Pewnie w sieci się znajdzie diety piłkarzy - Gyok jest postury środkowego obrońcy/defensywnego pomocnika więc pewnie je podobnie jak inni :D

@vitold napisał: "Hehe, ale tak serio to ciekawe ile on je kalorii dziennie. Mysle ze do 8 tysięcy dobija zeby nie schudnąć"
Myślisz że aż tyle spala codziennie? Ja szczerze nie mam pojęcia, wydaje mi się że bardziej mają wyliczoną ilość danego dnia do obciążeń. 4000-5500 max bym obstawiał :D
Największe koksy na masie jedzą 10000 kcal i to już jest katowanie masła orzechowego i tłustego mięsa

Zgubiliśmy istotę tej strony, CO JEŚLI GYOKERES PRZEZ PIERWSZE MIESIACE W ARSENALU MIAŁ DIETĘ CZOKOSZOKOWĄ?

@vitold napisał: "Dla hardkorów:"
Oj i to zdecydowanie. Myślę że jelita 90% osób by po tygodniu takiej diety wypadły na drugą stronę

@Nicsienieda napisał: "Aż tak źle nie, ale było słabo z żołądkiem i regularnością."
Też mam problemy czasem z tym. Ale ja to czasem muszę w drugą stronę uważać - błonnik w większych ilościach tylko w dni gdzie mam dużo ruchu

@vitold: jakoś się nie wczytałem na treningu i pominąłem całkiem czokoszokowe końcówki xd

Niemniej jednak ciekawe by było zrobić sobie taki challenge rzeczywiście. Tylko tak jak mówisz, trochę mądrzej :D

@vitold napisał: "Jakbyś dał cynk na jakas grupke z miasta, ze masz 100 zł na jedzenie, ale prosisz jak ktos ma o witaminy i masz ogarnięte na luzie ;D"
Niby ta, ale jednak lepiej dostarczać z diety wszystko. Za dużo tego jest żeby wszystko suplować tak naprawdę

@vitold: chleb ze smalcem

@Nicsienieda napisał: "Błonnik mnie uratował, jedzcie błonnik"
Profilaktyka raka dupy?

@Marzag napisał: "Ale generalnie mieszkania w Polsce to jest pielęgnowana patologia, w każdej partii jest mnóstwo ludzi co mają kilka-kilkadziesiat mieszkań, banki lobbują ustawy, więc system zawsze będzie tak ustawiony by deweloperzy mieli dobrze, by banki były syte i by szary człowiek miał przeje*ane i myślał że się inaczej nie da."
Oj tak. Wszystko prawie w tym kraju jest ustawione pod deweloperkę. Szczególnie w dużych miastach gdzie ci potrafią drogę zamknąć albo wykosić parking na 400 miejsc żeby wstawić tam blok.

@Marzag napisał: "To jest pasta, tzw dieta czokoszokowa"
Już myślałem że Pan Witold rzeczywiście tak jadł z jakiegoś powodu. Teraz mi smutno :(

Może jakbyś dodał więcej strączków, wspomnianą przeze mnie wątróbkę (tylko to raz w tygodniu bo łatwo się przewitaminizować), tuńczyka w puszce, raz na tydzień jakiegoś fileta, jakieś jajka itp. to w sumie za te 300 zł byś mógł jakoś nawet trzymać dietę

@vitold: Ci powiem że bardzo ciekawy challenge. Ja osobiście dbam o sylwetkę i formę, więc taka bieda białkowa u mnie źle by się skończyła, też mało tam warzyw i taką dieta to prosta droga do niedoborów, ale dobrze wiedzieć że gdy człowiek zbankrutuje to da radę utrzymać się ze znalezionej na ulicy 100 zł :D

@vitold napisał: "Mamy najdroższe kredyty w Europie, ale za to przynajmniej zarabiamy jak na wschodzie"
Nie no, zarabiamy lepiej. Nie mieszkalnym do tego wschodu, ale zarabiamy 3x mniej niż zachód a kredyty mamy podobne xx

@vitold napisał: "Haha, pensja minimalna 3500 netto około, wynajem GODNEGO mieszkanka to koszt do 3k w takim głupim Toruniu xD"
Codziennie wątróbka i pakiet Medicover żeby cię wyciągali z hiperwitaminozy. Albo suche bułki. Ale w sumie i to na kredyt nie odłożysz xd No ale w większych miastach akurat łatwiej o lepsze zarobki

@Furgunn napisał: "OFICJALNIE: 78-letni Roy Hodgson został tymczasowym trenerem Bristol City, które zajmuje obecnie 16. miejsce w Championship. Co ciekawe, szkoleniowiec po 44 latach ponownie związał się z klubem, w którym rozpoczął swoją karierę trenerską w 1982 roku."
W sumie prezydenci światowych mocarstw mają podobny wiek i się jakoś trzymają. Oczywiście nie porównując poczciwego Roya do nich :D

@determinat00r: do poprawy mamy medycynę, social (ten dla naprawdę potrzebujących) i sytuację mieszkaniową (dookoła której w sumie się wszystko kręci, bo co z tego że stać cię miesięcznie na fajniejsze rzeczy jak tym sposobem nigdy nie odłożysz na 30 letni kredyt na nieruchomość - ale to akurat chyba problem nie tylko w PL). Nepotyzm był, jest i pewnie będzie do czasu aż ludziom nie zacznie bardziej zależeć

@vitold napisał: "Mozna tak to powiedziec. Z matmy byłem kiepski, to mnie specjalnie brali do trudnych zadan, a ja nawet jednej cyferki nie byłem w stanie napisac, bo wszyscy sie ze mnie smiali.

A nie byłem chuliganem byłem grzeczny, pochodzę z biednej rodziny z biedniejszych regionów gdzie zeby przezyc mama musiala zbierac grzyby i jagody i jezdzic na skup zebym miał co jesc"
Właśnie dlatego moim zdaniem takie poglądy to skurczysyństwo - szczególnie jeśli ma je prawdziwa nauczycielka. Nawet bez tej wiedzy psychologicznej jaka jest teraz dostępna można się myślę domyślić że to może naprawdę być szkodliwe dla dzieci

@determinat00r napisał: "Wiesz co, jak dla mnie nie ma znaczenia, kto rządzi. Albo inaczej.
Nie było jeszcze takiego rządu przez ostatnie 30 lat, który nie byłby najgorszym syfem dla tego kraju"
To też temat na inną dyskusję :D
Generalnie się zgadzam, choć z drugiej strony - gospodarczo poszliśmy naprawdę do przodu, w wielu aspektach też się rozwinęliśmy. Porównując do rządów innych państw to uniknęliśmy wielu kluczowych błędów

@vitold napisał: "Łapię się w ostatnich 20 latach i widziałem wszystko oprócz różańca, doniczki, usuwanie znajomych."
To w pewnym sensie byłeś ofiarą przemocy ;)
Oczywiście, każdy to znosi inaczej, jak miałeś w porządku paczkę znajomych to pewnie się z tego śmiałeś, ale już jak trafiło na kogoś kto gorzej sobie radził z takimi rzeczami to mogło się to skończyć naprawdę różnie.

Wiem że teraz to poszło w drugą stronę i rodzice się kłócą jak dziecko dostanie uwagę czy złą ocenę z wypracowania, ale to jest już temat na inną dyskusję :D

@determinat00r napisał: "Dziś jest bardzo cienka, wręcz niewidzialna linia pomiędzy hejtem a podżeganiem do przestępstwa. Ale jak się obrazi pana z wośp to następnego dnia masz wjazd o 6 rano do domu."
Jeszcze zależy kto aktualnie rządzi ;)
Generalnie granica jest bardzo cienka, ale kiedy pamięta się o zachowaniu kultury to wszystko powinno być ok

@vitold napisał: "Czyli to, co było dosyć powszechne kiedys w szkolach"
Ale nie w ostatnich 20 latach :D

Ośmieszanie przed klasą czy poniżanie to stosowanie przemocy. Słusznie minioną epoka

poradzić sobie z niesfornymi uczniami. - Do metod bezpośrednich zaliczamy klęczenie z doniczką, linijką po łapach, targanie za uszy, pisanie sto razy "będę grzeczny", prace społeczne, konfiskata komórek (...) oraz kary finansowe. Do metod psychologicznych zaliczamy: ośla ławka, ośmieszanie przed klasą, odmawianie różańca, poniżanie, usuwanie ze znajomych na Facebook'u. Drodzy nauczyciele, bierzcie i korzystajcie z tego wszyscy. Szczęść Boże - mówi.

TVN 24

@vitold napisał: "Tak, Pani Grażyna to emerytowana nauczycielka. Oczywiscie imie nazwiwsko inne - prawdziwe to Anna Lis bodajze. Zaproponowali jej udział, ale musieli sie wycofac, bo Pani "Grażyna" dostawała pogróżki śmierci i innych. Przez cukrzyce straciła nogi."
To smutne że straciła nogi w takim razie (sam mechanizm "stopy cukrzycowej jest ciekawy swoją drogą), ale nie zmienia to faktu że wygłaszane tam poglądy były skrajnie nieodpowiednie i nie powinny w ogóle być w debacie publicznej w 21 wieku. Tam stanowcza reakcja - tylko kulturalna i odpowiednia - była jak najbardziej na miejscu. W pewnym znaczeniu tam hejt byłby zrozumiały, ale nie grożenie śmiercią czy inne jazdy. Takie rzeczy zresztą są przestępstwem

@vitold: Ta pani w ogóle istniała? Bo z tego co sobie wpisałem na szybko żeby się zapoznać ze sprawą to to była prowokacja jakiś reżyserów

@vitold napisał: "ale projekt świetnie pokazał jak działa hejt, nawet w strone osoby której na oczy nigdy sie nie widzialo. To był wstrząs całego polskiego internetu."
Czy ja wiem.. Ta "pani" dosłownie dawała ludziom instrukcje jak znęcać się nad uczniami i inne takie. Dla mnie ten eksperyment był niepotrzebny bo wystarczy wejść w komentarze pod jakimkolwiek odbiegającym od prawicowych kryteriów normalności postem na Facebooku i masz milion pisanych pod własnym imieniem i nazwiskiem wyzwisk. Przykład? Panowie "Peaky Blinders" na Polska vs Albania. Polecam poczytać komentarze pod postem ŁNP ;) Dodatkowo był skrajnie nierzetelny przez skrajne, szkodliwe poglądy. Oczywiście grożenie ludziom śmiercią czy inne tego typu komentarze to domena ludzi z małpimi mózgami, tym bardziej że tam była przedstawiona starsza pani, której poglądy przecież byłyby ukształtowane w jej młodych latach, wystarczyło kulturalnie napisać dlaczego to jest szkodliwe albo po prostu pójść szukać bardziej wartościowych treści i ją zignorować.

@Patriko napisał: "Przecież to tak naprawdę pierwsze mecze w kadrze Róźgi i Pietuszewskiego, ten pierwszy wcześniej już dwa razy wszedł na ostatnią minutę plus doliczony doliczony czas, więc to były ich obu prawdziwe debiuty gdzie dostali po 45 minut, może Róźga lepiej wyglądał na treningach? może Urban uznał, że lepiej odnajdzie się w taktyce na ten mecz? Tu nie ma co sobie snuć teorii po pierwszym meczy, że chce na siłę komuś coś udowodnić, bo oni obydwoje dopiero zaczynają tą podróż zwaną reprezentacja."
Rzeczywiście, zwracam honor. Pomylił mi się ze Skórasiem :D A to nie jest ten zawodnik który w młodzieżówce robił furorę przeciwko Włochom? Na pewno ma potencjał, odważny ruch Urbana w sumie że postawił na tak młodych skrzydlowych- chociaż po prawdzie to poza Pietruszewskim który po prostu robił wiatr to bardzo źle wyglądały te nasze podwójne skrzydła dziś

@Arsenal2004 napisał: "Zły nie jest ale po prostu mam wrażenie, że Urban trochę na siłe chciał udowodnić, że Pietuszewski nie jest gotowy na kadre. Trochę uparty jest ten nasz selekcjoner xd"
Też bym go powołał wcześniej, ale umówmy się - Urban robił wyniki o odbudował trochę tą reprezentację. 17 latek może i być dobry, ale do tego gnoju jaki tam był wcześniej może i lepiej było go po prostu nie powoływać. Ostatecznie to on ponosi odpowiedzialność za swoje powołania - póki działa to jakoś to niech robi co chce.
Jest też kilku innych ligowców których chętnie bym w kadrze zobaczył swoją drogą

@Arsenal2004 napisał: "Jeśli Urban chciał udowodnić, że Rózga to lepszy wybór od Pietuszewskiego to pokazał zupełnie coś innego. Oskar zjada tegl Rózge na śniadanie"
Rózga też nie jest taki zły jak w tym spotkaniu, miał dobre mecze. Ale no dzisiaj Pietruszewski pokazał że jest ta różnica klas - jego balans ciała i drybling to coś niesamowitego. Generalnie zdania nie zmieniam- fatalna gra naszych, ale fajne 2 gole i jedziemy do Walencji na mecz ze Szwecją. Zobaczymy czy topowa 2 defensywną w Portugalii powstrzyma najlepszego napastnika jaki grał w tej lidze - ciekawe :D

@Czeczeniec napisał: "Przeraża mnie ilość podań wprost pod nogi przeciwnika, to się na takim poziomie nie może dziać"
Dokładnie, w szczególności kiedy takie idą od tyłu

@Sanchoo napisał: "W tej Szwecji to chyba potrafią podawać do napastników, co?"
W Portugalii też potrafili. Nie porównujmy Premier League do reprezentacji bo to 2 osobne światy