Komentarze użytkownika Rafson95

dorio
Jak ktoś jest mega początkujący to niekoniecznie takie rygory jak piszesz. Niech je białe chleby, nie ogranicza bardzo różnych czipsów czy batonów - jak body fat mu skoczy z 8% do 15 to się absolutnie nic nie stanie :P

arsenal159
Jajecznica, płatki owsiane (mieszaj sobie z jakimiś owocowymi typu Vitanella to dużo łatwiej wchodzą), wszelkie ryże, makarony, ziemniaki, żółty ser, ryby i każde mięso. Na noc cos z białym serem.
W necie jest multum info na ten temat, to jest taki wielki skrót

simpllemann
To gratuluje :)

Czeczenia
To prawda. Grunt to brak kompleksów. Ale w jakiś sposób trzeba się ich pozbyć, a faktyczna metamorfoza, zauważalne efekty pracy nad sobą, poprawa jakości życia w wielu aspektach to chyba najlepsze lekarstwo na kompleksy.

Janikk
Dziś jadłem chyba wszystko :D

simpllemann
To i to tzn co? :D

Na początek dla każdego chudzielca. Jedz 2x więcej niż jadłeś do tej pory :D To jest wazniejsze od treningu. Myślę, że kiedyś 2000kcal to była dla mnie abstrakcja, dziś zjadłem już ponad 3600 i jestem głodny :D
Budowanie sylwetki to jest naprawdę super sprawa, mnie wciągneło totalnie. Polecam każdemu kto ma zastrzeżenia co do swojego wyglądu spróbować

arsenal159
Sranie w banie. Co drugi gośc z k.com z którym gadam jest albo patyczakiem albo grubasem. Albo nawet więcej niz co drugi.
Doszedłem do wniosków, że jest tak dlatego, bo ci co dobrze wyglądaja mają prawdziwe życie

Polecam wziąc się za siebie zamiast marnować tutaj wiele godzin każdego dnia komentując te wszystkie newsy

simpllemann
Tak właśnie wyglądałem, jakby mnie głodzili. Jestem stuprocentowym ektomorfikiem, dziś po niedawno zakończonej redukcji waże 76, mam fajną sylwetkę, a mam zamiar wyglądać jeszcze dużo lepiej :D

"Sukces jest prosty. Ciało atlety, dusza romantyka - każda twoja "

IMO ten komentarz to strzał w 10

Ja to wszystko wiem z autopsji.
2 lata temu wyglądałem jak pół dupy zza krzaka (57kg wagi przy 183 cm, jakieś patologiczne dresiarskie bluzy, okropna grzywka) i nie było absolutnie żadnego zainteresowania moją osobą ze strony dziewczyn. Wcale im się nie dziwie.

Przez ten czas przeszedłem dużą metamorfoze - sporo siłowni, zadbanie o włosy, wypracowałem sobie bardzo fajny w moim odczuciu styl ubierania - i co? Nagle ładne i mądre dziewczyny, naprawdę z tych wartościowych zaczęły we mnie dostrzegać przystojnego chłopaka z jak się okazało super charakterem, a nie życiową pokrakę :D

AVP
Przepraszam, ale ja się akurat znam na piłce :D

"Jak się ma atletyczną budowę ciała (nie za dużo nie za mało), to tak. "

Właśnie o to mi chodzi. Jak ktoś jest fajnie zbudowany, dobrze się ubierze, i ma miłą aparycję, to jego szanse na poznanie i spodobanie się fajnej dziewczynie drastycznie wzrastają w porównaniu do kogoś fizycznie przeciętnego. Najlepiej super wyglądać i mieć super gadkę, wiadomo, ale nie każdy to może osiągnąc.

AVP
Ty się tak nie mądruj bo niedawno widziałem Twój komentarz, jak pisałeś że wielki talent Eisfeld sie marnuje bo Ramsey musi grać w podstawie.

arsenal159
Chyba, że jakaś jest zakompleksiona i szuka brzydkiego chłopaka przy którym by się mogła czuć jak księżniczka xd

Przekoloryzowałem troszkę w tym pierwszym komencie, ale fakt faktem, jest ważny.

Nie zgadzam się. Wygląd fizyczny, na który składa się między innymi sylwetka czy styl ubierania pomaga w relacjach z każdą jedną dziewczyną i to sporo.

Najważniejsza w podrywaniu dziewczyn jest masa.
Pozdrawiam cieplutko!

Redzik jesteś poj*bany.
Pozdrawiam

Van Persie też miał Arsenal w sercu i jakoś mu to nie przeszkodziło w tym żeby strzelić nam 4 bramki i wygrać 20 mistrzostwo Anglii dla United

ta, Cech przyjdzie do Arsenalu zeby puszczać szmaty zeby Chelsea wygrywała trofea... ja pierd*ole...
Wiele idiotyzmów dotyczących tego transferu słyszałem ale uzytkownik macc wygrał wszystko
pozdrawiam

pauleta
Niestety mam takie same odczucia :(

pauleta19
Z tego co przeglądałem na Chelsealive - przede wszystkim nikt go nie obraża. Część jest oczywiście niezadowolona, ale większość podchodzi ze zrozumieniem i szacunkiem.

schno25
Wojtek będzie grał w FA i CC, a Martinez będzie oglądał Premier League i LM z trybun, a w pucharach zasiadał na ławce.

Niewesołe jest życie bramkarzy

A ja myśle, że by ich nie interesowało, że są nagrywani :)
Taki film jest bezużyteczny, jak go byś zaniósł na komisariat to myślisz, że ktokolwiek by się tym przejął? Wątpie.
Nie podejmowali formalnej interwencji, więc nie musieli się legitymować. Zwrócili uwagę w sposób w jaki może zrobić to każdy obywatel, a że są policją to się ich zazwyczaj chętniej słucha.
Jeśli zrobili by to kulturalnie to wszystko by było w porządku, a jeśli byli chamscy to faktycznie nie powinni się tak zachowywać

AJR
A co ty byś zrobił tym policjantom?

I co z tego, ze w pre sezonie ktoś gra z gorszymi lub lepszymi ekipami? Nie wydaje mi się, aby to miało jakiekolwiek przełozenie na ligę

Małe zarobki? Wychodzi ponad 75 tys euro tygodniowo

Nie, źle napisałem. Chodzi o zawodników którzy przed 21 rokiem życia spędzili 3 lata w angielskich klubach, mogą być teraz starsi :D

W kadrze 25 piłkarzy zgłoszonej do rozgrywek musi być:
- 4 piłkarzy u-21 którzy byli przez 3 lata zarejestrowani w dowolnym angielskim klubie
- 4 piłkarzy u-21 którzy byli przez 3 lata zarejestrowani w Arsenalu

jestem ciekaw co na to wszystko hot

Pileczki od Songa to klasa, o ile mu wyjda. Do tej pory pamiętam jak się wkurzałem, jak Alex próbował co chwile tych prostopadłych podcinek i mu wychodziła jedna na 10 :D

darek250s
Masz prawo tkwić w błędzie, nie będe Cię z niego na siłe wyprowadzał :)

Jak ktoś nie chce Cecha to polecam podejść do ściany i przywalić w nią z całej siły głowa.

Jak ja bym dostał jednorazowo w życiu 150 tys funtów tygodniówki to bym się ustawił do końca życia, a ci bankrutują :D

Lauren to pewnie ma numer do Wengera

news dotyczy zawodnika, którym się poważnie interesujemy, więc jest jak najbardziej na miejscu

Nikt do nas nie trafi na środek pomocy, dopóki ktoś z naszych pomocników nie odejdzie.
Mamy Artete, Flama, Wilshere, Ramseya, Coqa, Cazorle, Ozila, Rose - ośmiu piłkarzy, a do obsadzenia w pomocy 3, a jeśli gramy ofensywnym pomocnikiem na skrzydle to 4 miejsca. Z kimś musielibyśmy się pożegnać, a na nic takiego się nie zanosi

tak, wszystkie

tabasco
tego nie trzeba na meczykach oglądać :D

sport.tvp.pl/20383763/pilka-nozna-copa-america-argentyna-jamajka

Ale tam jest napisane "Do Arsenalu Londyn". To chyba jakiś inny klub